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...，有一点需要注意，那就是喝茶的时候不要空腹喝，否则容易伤胃。另外，如
栏目:茶常识 作者:品茶
...适？一般来说，绿茶保存温度在5℃左右最好，超过5℃就容易发生氧化，影响口感。另外，茶叶中含有丰富的维生素c，放在冰箱里会减少维生素c的保质期。所以，建议大家尽量不要将茶叶长时间放在冰箱里。如果实在想喝，可...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...外，煮茶的的水温也要控制好，最好不要超过80度，否则容易烫伤喉咙。不过，如果是冲泡普洱茶的话，就没有这么多讲究
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...，最好是5年以上。因为普洱熟茶中的茶多酚含量较高，容易氧化，所以存放环境要避免阳光直射，以免茶叶发霉变质。另外，普洱熟茶的保质期一般为3-5年，
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...跑步，这样对身体锻炼可以达到更好的效果，而慢跑也更容易让人坚持，但是有些人会质疑慢跑，可能造成的一些危害问题，那么下面我们就为大家分析介绍一下，到底慢跑有没有坏处，我们需要注意哪
栏目:运动健身 作者:佚名
...慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单，运动量也很容易调整，瘦
栏目:运动健身 作者:佚名
...烈动作，避免劳累。水温：30℃左右这个水温下，肌肉不容易发生抽筋，也不易感觉疲劳。孕妇尤其不能选择水温比体温高的水游泳，会使体温升高，影响胎儿健康。
栏目:运动健身 作者:佚名
...且子宫内膜会日益变薄，影响受精卵的着床环境，怀孕后容易流产。不仅如此，现代医学已有大量的证据表明，近年来发病率日益提高的宫颈癌
栏目:运动健身 作者:佚名
...健身锻炼的专家，也不能不同意走路或慢步，是最能在不容易受伤的情况下，有效帮助调整经期不适的好运动。不管是经期前还是经期中，只要是能下床走动的状态下，不妨穿上舒服的凉鞋，擦上防晒，
栏目:运动健身 作者:祝由网
...因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态，这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎。特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，所
栏目:健康生活 作者:健康管理师