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有一部分人平时不怎么爱说话，容易失眠、疲惫，而且动不动就会感冒生病，其实这种情况下，这类人大都是属于气虚体质了。气虚体质是比较常见的一种体质，下面就来具体来说气虚体质要如何调养？一起来看看吧！气虚体质...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...常疏泄，气滞血淤等，加上每月例假，造成气血流失，也容易引起内分泌失调；失眠；饮食不规律；劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调。针
栏目:健康生活 作者:佚名
...指的是牙龈自发性的或轻微刺激引起的少量流血。刷牙时容易出现，平时也有可能出现，牙龈出血对于正常的生活和饮食有一定的影响。有人不禁要问，是什么原因引起牙龈出血呢？造成牙龈出血的原因主要有：一、牙龈的慢性...
栏目:健康生活 作者:享受健康
...吸气时还原。这个练习易犯的错误是手的位置向下过低，容易造成肘关节的损伤，手臂弯曲时，夹角略小
栏目:运动健身 作者:佚名
一、血瘀体质的特征1、头发容易脱落。2、嘴唇颜色深，尤以唇缘为明显。3、舌质青紫，或点点紫色，症状轻的人时有时无，重者常有，并且不褪不散。4、眼眶暗黑，上下眼睑也呈紫黑色；。5、皮肤灰暗没有光泽，肤质粗糙，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，若冬月进补则有郁结在内的火气，则会催痰上涌，这时容易多痰多咳。要多吃清淡饮食，让轻清之气向外散发。绿色蔬菜有疏肝理气的效果，青椒、芹菜、莴笋、甘蓝、茵陈蒿、韭菜、紫苏
栏目:健康生活 作者:佚名
...热量的收支平衡问题，不仅能减肥成功，而且还会比较不容易反弹。2、研究表明只要持续40分钟以上，体内的脂肪才能被燃烧掉，才
栏目:运动健身 作者:祝由网
...质导致宫寒有些女性天生体质较寒，其主要表现为：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝冷饮，冬天怕冷，夏天耐热。另外，还有一部分遗传因素。也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...利水、消肿解毒、生津除烦的功效。冬瓜利水作用较强，容易水肿的人应该常吃。煮汤效果好，需少加盐，淡食为佳。2、海带味咸，性寒，入肝、脾经，具有清热利水的功效。除此之外，海带还含有碘，对于缺碘
栏目:健康生活 作者:祝由网
...单纯疱疹、带状疱疹、紫斑、血肿、血疱、滞血斑、皮肤容易损伤，伤后出血不止等；以后
栏目:健康生活 作者:祝由网