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...蠕动有很大的帮助，还能起到减肥的作用。那么哪些食物含有膳食纤维呢?下面小编就为大家介绍一些。膳食纤维食物糙米糙米就是全米，保留
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
猪脑是含有丰富的矿物质，我们在食用后对身体健康是有很好的补益作用。生活中关于猪脑的做法是有很多，但是对于最近比较活的一种做法就是清蒸猪脑，今天小编就是教大家两种简单的清蒸猪脑的做法，一起来了解了解吧。...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...欢吃的一种食物，它也是水果中的一种，相对来说水果是含有丰富的维生素，而维生素是我们人体所需要的营养之一。但是对于孕妇来说，在饮食方面就有很多的禁忌，并不是所有食物都可以吃。由于孕妇的身体相对
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...里面也是经常接触到的一种保健品，我们人体里面也同样含有维生素，而维生素对于我们的皮肤来说是非常重要的，如果缺少维生素那么我们的皮肤也会出现很多的问题，所以很多人如果遇到皮肤问题的话就
栏目:健康综合 作者:祝由网
...香爽滑，适合经常喝，而且都不会发腻，豆腐海带汤里面含有蛋白质和钙质、碘、锌等矿物质，不管是孕妇还是平常人
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...非常适合老年人食用的水果，吃金桔有什么好处呢?金桔含有多种维生素、碳水化合物等，营养价值在柑桔果类中名列前茅，是人们喜爱吃的果品。老年人吃金桔，具有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...性朋友对这个问题比较了解了。羊腰子就是羊肾，羊腰子含有丰富蛋白质、维生素a、铁、磷、硒等营养元素，有生精益血、壮阳补肾的功效。所以羊腰子是非常适合男性朋友吃的一种食物，中年男性吃羊腰子的效
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...了，可以有改善体质的作用。蒜：温中消食，除湿杀菌，含有丰
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...有哪些?榛蘑是一种极少数不能人工培育的食用菌之一，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素以及多种人体所必须的营养元素，做成菜肴来食，不仅美味，而且营养价值极高。今天就随小编来详细了解一下榛蘑的营养价值都有哪些吧。...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
我们都知道胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，素有“赛人参”的美誉，它其中的β-胡萝卜素只有在溶解在油脂中时，人体才能吸收。今天小编给大家推荐两种胡萝卜的家常做法。鸡蛋炒胡萝卜材料：胡萝卜、葱、盐、鸡蛋各适量...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动