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...，每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能收到很好的护肤效果。怎样用淘米水洗脸也是很有讲究的，下面让小编教你怎么用淘米水洗脸！怎么用淘米水洗脸：做法： 把白米放入容器中，倒入自来水
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...能也都亮起了红灯。那么，如何能有效地达到排油降脂的效果呢？假期易“胖”需避开3大陷阱（1）妈妈喊你吃饭还没回
栏目:减肥美容 作者:佚名
...表示，运动前后吃对东西很重要!这将直接影响你的运动效果。光运动可不够，本文小编教你越吃越瘦!一起往下看看怎样运动会变瘦吧。怎样运动变瘦【瑜伽】运动前：运动前30分钟少来点香蕉、
栏目:减肥美容 作者:佚名
...善这个问题呢?其实你可以在家做一些简单的运动，减肥效果也是非常显著的哦。今天小编和大家分享减肥达人推荐的美腿瘦腿秘诀与运动，让大家大长腿轻松练出
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...地在黑龙江、吉林等。苍耳子服用之后具有祛湿、散风等效果，服用之后还可以起到降低血糖、保护呼吸系统、提高身体能力等功效。我们就来说说苍耳子服用的注意和禁忌：苍耳子泡水喝有什么用？抗菌消毒：科学家通过实验...
栏目:季节养生 作者:佚名
天天下蹲法对男科病的预防效果不错，在此极度推荐。那么，常见有哪些男科疾病呢？1、痔疮、膀胱癌痔疮及膀胱癌德国专家对近400名经常采用蹲姿工作的建筑装修工人进行调查并与对照组比较后发现，前者的痔疮发病率要低65...
栏目:男性 作者:佚名
...绪高涨，上午光照半小时对经常精神萎靡、有抑郁倾向者效果尤其明显。2、午后打盹事半功倍。午睡半小时左右可以保证午后的工作效率，睡时最好能平躺在床上或沙发上，将身体伸展开来。3、营养要均衡，合理膳食。像维生...
栏目:上班人群 作者:佚名
...的功效。喝绿豆汤要注意以下问题，第一，要想增加清热效果，煮粥或煮汤后，连皮一起吃；第二，最好不要加糖，否则会降低绿豆清热祛湿的作用；第三，绿豆性质偏涼，脾胃虛弱的人不宜多食。
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...吃吃水果，多喝喝清火汤。大部分蔬果都具有清热降火的效果，但是也有一些水果是会引起上火，只
栏目:健康生活 作者:佚名
...品，用按摩小滚轮由上往下按摩肿胀的小腿肚，稍微发热效果最好。2、敲打去浮肿五分钟后用手握拳轻轻捶打，帮助肌肉进一步放松。腿背中线集中了很多帮助消除疲劳和排除毒素的穴道，可以多加按摩。3、冰
栏目:健康生活 作者:祝由网