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传统中医认为夏天阳气浮跃在外，阳气发散，体内是阴湿的，而冬天阳气则聚敛在内，体内燥热，燥热难以发散，所以这个季节更易上火。大家不妨试试以下 “祛火”食疗方。吃猪肝去肺火症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗...
栏目:冬季食疗 作者:佚名
...富的酵素，于是也是大家公认的排毒好食材，而酵素也是体内代谢必不可少的成分之一，可以帮我们改善体质。当体内酵素不足时，不但是毒素，另一个减肥大敌——疲劳因子也会不断积聚，令我们的减肥无法进行下去。新
栏目:减肥美容 作者:祝由网
1、适量运动体内湿气重的人多数是因为饮食不健康或者是缺乏运动所致。他们常常容易感觉到身体沉重、四肢无力，因此更加不愿意运动，这样就会导致体内淤积的湿气就越多，长此以往就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在体内积滞。维持血液酸碱平衡。茶水能在体内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产
栏目:健康生活 作者:祝由网
...会因过量食糖而导致多种疾病。维生素B缺乏，毒素积于体内人们摄人糖后，在体内分解糖产生热量的同时，其所产生的代谢产物需要维生素B族参与解毒，最后排出体外。长
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...价值极高的保健型蔬菜。作为一种粗纤维植物，它能清除体内垃圾和毒素，改善体内循环，有一定的利尿清热、抑制发炎的作用。牛蒡所含胡萝卜素是胡萝卜的150倍，蛋白质和钙的含量居根茎类菜之首。人们常吃的牛蒡
栏目:杂谈 作者:医案日记
...血,上班族们平日里总是在外面吃饭，容易吃得很油腻，体内积攒了很多毒素，可是又没有更好的办法去解决，这个时候就需要在点菜的时候下点功夫，类似江湖中的“以毒攻毒”——用食物吃掉体内毒素，同时还能起到补充其...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，许多人早餐常常随便吃一点，甚至不吃。还有人主张“体内环保”，即早晨只喝些提前冷藏在冰箱内的蔬菜汁、果汁等，认为这种早餐可以摄取蔬菜中的营养，清理体内废物。解放军总医院营养科赵霖、鲍善芬两位研究员认为...
栏目:杂谈 作者:医案日记
... 虽说产后出汗是正常的生理现象，但大量的出汗排出了体内的水分，一定要及时补充水分和盐分，以免造成体内脱水和电解质紊乱。如果新妈妈出汗较多而没有及时饮水，就会影响到哺乳，造成乳汁不足。第二、 出汗多的妈妈...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...时候你们应该要控制自己的食用量，也有可能是因为你们体内的胆固醇偏高导致的，这回你们应该要适当的降低体内的胆固醇。对于饭后胸闷气短这种情况，我们在生活中应该要根据它的发病原因去选择治疗它的发病
栏目:健康综合 作者:健康生活