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俗话说得好，“病来如山倒”。实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号，给予足够的重视，避...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...阴润肺。 强直性脊柱炎的饮食2、鲜白菜蜜枣养生汤 俗话说：10月火为脏，不离白菜汤。可用鲜白菜适
栏目:饮食营养 作者:佚名
保护肝要做到哪几点？俗话说：“养肝就是养命”，由此可以看出肝脏对我们的身体健康是多么重要。而肝脏是不是健康，是和我们平时的饮食习惯、生活起居息息相关的，比如抽烟、喝酒、熬夜、大吃大喝这些不良习惯，都会...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...了为人所熟知的调味作用之外，生姜还具有治病的功效。俗话说“四季吃生姜，百病一扫光”。可见生姜的保健功效之好。在这里告诉大家姜的另外一种用法，热水泡姜治疗生活中很多常见的病症。1、偏头痛当偏头痛发作时，...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
俗话说的好，“头可断，血可流，发型不可乱”，所以头发的健康是很多人都比较在意的。但是往往因为工作压力大，生活作息不规律等原因，很多人都陷入了脱发的烦恼。脱发对于个人形象影响巨大，所以还是要想办法生发！...
栏目:健康综合 作者:祝由网
俗话说一天之计在于晨，早晨对身体健康至关重要。但生活中的一些不良习惯却会对身体健康带来伤害，易引起多种疾病，因此若想要健康长寿，须牢记3尽快3不要。早晨起床后做什么能长寿？1、尽快吃早餐民间总结：早晨吃的...
栏目:季节养生 作者:祝由网
俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。天冷进补是不是非得昂贵的补品不可呢?并非要如此。要知道，每种食物都有它的特性，就像是白色的食物如银耳、萝卜、豆腐等常见的食材中，有很多我们所不了解的特性。只要掌握了食...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...进入老年人的序列。对于男人而言，五十岁是一个节点，俗话说五十知天命，无论你以前做的多么成功，人生多么的辉煌，那么进入五十岁后，就不能再与命
栏目:男性 作者:健康管理师
...是强调肾在人体生长发育以及生殖功能中的重要作用，而俗话又有：肾亏百病生，由此可见肾对人身体健康的作用，肾亏则百病缠身，而肾强则体键，肾的好坏决定着身体是否健康，因此在平时一定要多注意养护滋补
栏目:男性 作者:祝由网
俗话说睡觉很养人，特别是女人，更需要充足的睡眠与良好的睡觉姿势。女人睡觉可千万不能想当然，以下这21种睡觉方法，会让你衰老的更快。微醉入睡随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职业...
栏目:女性 作者:健康管理师