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冬季适合吃白薯,教你如何存储对于白薯这种粗粮，我们一般是会在冬季的时候吃到的了，在冬季的时候白薯是会大量上市的了，很多人都会一次性买很多的白薯放在家里吃了，那么大家知道白薯应该如何存储吗，这是很多人的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬季寒气大，要注意养生保健的小常识，这样的话可以减少疾病的发生，对身体健康也是有益的。冬季应该选择一些具有驱寒作用的食谱来食用的哦。冬季温中止痛吃什么呢，下面的这些食谱可以帮助到你。萝卜羊肉汤材料：羊...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季锻炼当如此冬季锻炼，对提高机体耐寒抗冻及增强对疾病的抵御能力，磨炼人们的意志均有裨益。为收到良好的健身锻炼效果，应注意以下几点：谨防运动创伤。冬季，人体的肌肉、韧带在寒冷的刺激下会出现粘滞性增加，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季高血压病人服药应注意什么姜大夫：我父母均患有高血压病。在医生的指导下，他们服药后，近来血压还算平稳。天气渐渐寒冷起来，我想知道，冬季高血压病人服药要注意什么？有什么特别吗？天津 王读者王读者：冬季...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...杂粮，由此而起到减肥的作用。如果是选择在气候寒冷的冬季进行辟谷，很容易导致人体气血不畅，致使许多旧病复发或加重。所以在冬季这个特殊的季节，辟谷减肥不能在没有经验没有专业的导师指导的情况下盲目断食。那么...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
相信很多朋友一提到冬季，第一感觉就是非常寒冷，所以他们大多都会穿着厚重的服饰，因此针对那些本身就有些偏胖的朋友们来说，这样就会显得他们的整个身材更加的臃肿。所以很多朋友就会产生在冬季进行减肥的想法，因...
栏目:运动健身 作者:佚名
冬季天气寒冷，很多人大部分时间都待在屋子里，很少出门，其实大家知道吗，冬季要多出门晒晒太阳，冬季多晒太阳可以补钙、预防抑郁症。但冬季如何晒太阳，你知道吗?冬季晒太阳有讲究， 学会正确做法才养生，特别是带...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...容养颜。冬天吃柚子好吗柚子的产期是每年的9-12月，是冬季生产的水果之一。柚子含有丰富的营养价值，有大量的营养元素，是非常适合冬季进补的。俗话说秋收冬藏
栏目:冬季食疗 作者:佚名
每到冬季，有许多年轻女性，尤其是20～30岁之间的，她们往往会感到情绪抑郁，睡眠过度，食欲增加，体重增长，白天困倦，时有疲劳感。些就是复发性秋冬综合征的表现。这种情感疾患尤以女性为多，而且数女性与月经期的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季养生法——坚持运动冬天，因为气候寒冷，许多人不愿意参加体育运动，但正如俗话所说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”“夏练三伏，冬练三九。”些都说明，冬季坚持体运锻炼，非常有益于身...
栏目:杂谈 作者:医案日记