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...知道，水果能够很好的帮助我们身体补充水分，添加各种维生素、营养素。同样，水果也能够帮助减肥的人群起到瘦身的效果。秋天来了，大量的新鲜时令水果上市，正好是吃水果的
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...物的一种，营养物质比较高，可以促进食欲，补充丰富的维生素和纤维素，对于促进代谢有好处，紫薯含有的花青素比较多，对于抗衰美容有好处，听说吃紫薯有减肥的作用，为什么说吃紫薯能减肥，下面就来具体的介绍相关的...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...质比较多，比如说可以补充丰富的抗氧物，苹果酸，还有维生素等等，可以起到很好的促进食欲的作用。青苹果具有很好的减肥的作用你知道吗，那么什么时候吃比较好，下面就来具体的介绍一下。吃青苹果能减肥
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...膳食纤维的作用与功效1、有助于肠内大肠杆菌合成多种维生素。2、纤维素比重小，体积大，在胃肠中占据空间较大，使人有饱食感，有利于减肥。3、纤维素体积大，进食后可刺激胃肠道，使消化液分泌增多和胃肠道蠕动增强，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...萝卜：其中脂肪以及热量的含量比较低，而碳水化合物、维生素、微量元素含量比较丰富，能够补充体内所需营养，清除体内毒素及代谢产物。2、番茄：属于高碳
栏目:中医健康 作者:佚名
...水分，从而达到减肥的效果。另外，绿茶中还含有丰富的维生素c，能够帮助身体补充营养，促进新陈代谢，有效的燃烧脂肪。所以，想要减肥的女性朋友不
栏目:茶常识 作者:茶百科
...早泄、遗精、阳痿等症均有改善的功效。韭菜所含的大量维生素和矿物质，可以辅助治疗夜盲症、干眼病、皮肤粗糙以及便秘等症，也具有预防癌症复发、减少肠道对油脂性物质的吸收和减肥的
栏目:人群养生 作者:祝由网
...功效与作用西柚是一种营养很丰富的水果，它含有大量的维生素P、维生素E和维生素C，并且西柚的热量很低，吃西柚不仅能补充身体所需的营养元素，还能燃烧脂肪，起到减肥的效果。除此之外，西柚还有很多功效与作用，那么...
栏目:健康生活 作者:佚名
...可以促进肠胃蠕动，帮你摆脱便秘的烦恼；水果可以补充维生素，帮助消化，提供的糖分可以让你少吃点淀粉；还有些减肥食物能在提高消化系统功能的同时帮
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...可以促进肠胃蠕动，帮你摆脱便秘的烦恼;水果可以补充维生素，帮助消化，提供的糖分可以让你少吃点淀粉;还
栏目:夏季养生 作者:四季调养