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...通常是正常的变化，随着时间的推移，经期会逐渐稳定。建议保持良好的饮食和生活习惯，注意休息和减轻压力。2、饮食不当：饮食不均衡或缺乏营养
栏目:女性 作者:吃出健康
...调理就显得尤为重要，今天就让我们一起看看中医是怎么建议的吧。女性更年期的治疗方法对于女性更年期的治疗方法要养成科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏
栏目:老人 作者:健康管理师
...么腿部骨折吃什么好呢？ 腿部骨折吃什么好呢？医生建议，骨裂以后多喝骨头汤并没有什么好处。因为骨头里有大量的脂肪，进入人体
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
免费关注...很多人都在说现在的生活质量提升，这从人们日常的饮食就能看出来，每天吃的食材都非常的丰富，而且人们对生活质量也更加追求，开始想办法呵护自身健康。尤其是当你进入中老年后，发现自己的各个器官都在...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
在过去，老年人不沾荤腥是一种教条，荤食是高血压、高血脂、高血糖疾病诱发的罪魁祸首。而现在，越来越多高龄者，被营养学家、中医师建议“要吃肉”。为什么呢？原因是，老年人胃口变小后，三餐要是粗茶淡饭，热量和...
栏目:健康生活 作者:六月雪
...儿给“折腾”出来。这种方法比较原始，失败率也很高，建议大家不要使用。2、药物流产：怀孕在50天以内的女性可
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...想要增强抵抗力并不困难，想要达到增强抵抗力的效果，建议大家从饮食方面进行调理，
栏目:健康生活 作者:妙手生春
导语：人需要通过饮食为人体补充营养，一天三顿饭，早餐是补充营养的最佳时期，吃早餐的时候，尽量选择有利于人体吸收的营养物质，才有助于身体健康。早餐是最需要补充营养的时刻，为什么这样说呢？是因为人体在经过...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
...保证钙的摄取量至少达到800毫克根据我国饮食的习惯，我建议产后的妈妈每天喝奶至少250毫升，以补充乳汁中所需的300毫克的优质钙，妈妈们还可以适量饮用酸奶，提高妈妈的食欲。另外，
栏目:健康生活 作者:佚名
...重要。中医保健养生理论认为“夏季暑湿，适宜清补”，建议多食用一些较酸的东西，如李子、桃子、橄榄和菠
栏目:杂谈 作者:医案日记