大约有245项符合查询结果，库内数据总量为1,733,474项。（搜索耗时：0.0482秒） [XML]
西安-李同学：黄老师，我以前按西方的打坐方式，就是不持咒静坐，气走任督二脉。睡前必坐半小时以上。先改用老师的方法，发现睡眠时间三个小时就醒了，然后就躺着持咒，发现后面的睡眠似睡非睡的，醒完我马上又持咒...
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
拉筋最常用的方法有：卧式拉筋、立式拉筋、打坐拉筋、压腿拉筋、踢腿拉筋。卧式拉筋拉筋者面向墙面仰卧在一头靠墙面的床上，臀部尽量移至墙面，一腿向上伸直倚在墙面上，越直越好，另一腿屈膝下垂，尽量触及地面，触...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...学：@大道家园 黄紫檀 请问黄老师，练睡魔是否就是通过打坐持咒加上动功来达到神足的状态，从而减少睡眠的时间练睡魔成功就可以不倒单了，是吗 [抱拳]黄老师答：@芜湖-李同学 是的杭州
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
...得那年和三哥住校，三哥迷上了武侠小说，整天上课盘腿打坐闭目致力于钻研各种武功秘籍。老班看见了都气的出血，一副恨铁不成钢的样子，但无奈三哥直面太深，老班用尽了各种办法，还是拿三哥没辙。终于有一天，老班也...
栏目:国学文化 作者:佳天笑一笑
...疲惫，这时候，我们会选择做一做艾灸、泡个足浴、调息打坐等等，只是为了能够放松一下身体。其实，除了以上的方法，在晚间的时候我们还可以用香薰来养生，能够让你全身心都放松哦！下面就让我们一起来看看如何用香
栏目:健康生活 作者:佚名
...证充足的睡眠时间，日睡眠时间务必保证在七小时以上（打坐有成者除外）
栏目:传统武术 作者:荆十三
...皆当以柔为主，以静为要。虽曰柔懦无用，孤寂难成，而打坐之
栏目:道德经注解 作者:德玄
...改善经络不通的几个方法，希望能对各位有所帮助。通过打坐来改善经络不
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...上临睡前一座一定要做好； 2、慎独日志（雌雄慧剑）与打坐同等重要，希望重视并落实； 3、破象功夫是进步的基石，不是空谈； 4、法要精简、专一，不要掺杂！歧路亡羊，法多了会乱――这一点已经有同学应验（是不好的
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
...来，教内外的一些道士、居士开始隐居山水静地，专心于打坐静养。静坐炼养无疑是一种悟道养身的行为，加之许多宫观古迹都是开放的旅游景区，生活节奏紧张、工作压力大，闲暇时能有机会静坐，为人们提供了一个休息松弛...
栏目:国学文化 作者:三官庙