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我们很多修行人，打坐修炼时手会掐诀，他们掐的都是“子午诀”，为什么叫“子午诀”？因为无名指的指根这个地方叫子，中指尖这个叫午，所以修行人用右手的食指和拇指掐住左手的子位，然后左手拇指掐中指指尖处，然后...
栏目:国学文化 作者:传统文化园
...柔软；每天坚持，可增进骨骼强度。2、每天在床上盘腿打坐20~30分钟，可以减少并放慢
栏目:健康综合 作者:生活百事通
张真人：你再说一说。问：打坐怎样入静？张真人：呃，那么我首先提出来两个事情，我们盼望大家这一期学好，啊。那么另外一个，呃，我也可以说一说，我们学生也好，老师也好，就是连我也好，连当家的也好。那么我们都...
栏目:张至顺 作者:荆十三
...神”。如果大家要谈修养功夫，只是一时兴来，随便搞搞打坐，认为好玩，没有将它当作人生第一件事，那么也只是混混日子，
栏目:道德经注解 作者:德玄
...休粮、绝谷、绝粒等，辟谷就是不吃五谷杂粮，以静止和打坐来进行修炼。辟谷在科技发达的现代也被人们广泛传播和利用。现代人利用辟谷的修炼来调节身体、排除体内毒素、清除体内
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...易先生经常对常驻修士讲，革命不是请客吃饭，修行不是打坐站桩。真正的修行，是达致心地的豁达包容、淡泊宁静，这种心地，起初就是源自于平凡劳动的磨砺。上
栏目:学子风采 作者:大道家园
...听到消息后，当晚赶到车祸现场去练功。我选好位置开始打坐，不久我的眼前出现了车祸发生时的情景：一个老师的头
栏目:国学文化 作者:阴阳和气
笔者之前先后给大家介绍了打坐、睡功等养生基础功法，有朋友私信我，催我更新站功的养生功法。原本想等大家先练习坐功和睡功一段时间，有了一定体验后，再更新站功。既然有朋友想先睹为快，那笔者今天就先兑现承诺。...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...和阿骨打双双合作建立了大金皇朝，金朝建立后拥护阿骨打坐上皇位。粘罕对金朝的一片赤心却也是造成他死亡的一个原因。金太宗死后，粘罕拥护后来的金熙宗称帝，金熙宗当上皇帝后却对粘罕下手，杀光了粘罕的亲信，害粘
栏目:历史探究 作者:华里士
...增，所以很多人在小时候经常学古装剧中侠客的样子盘膝打坐。后来才知道，那只是古装里的情节，现实中的人身上，到底有没有任督二脉呢？其实人的身上经脉比较多，而任督二脉确实是真实存在的。而且对身
栏目:传统资讯 作者:荆十三