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...看来是诡谲某策，决定胜败的武学兵书；而有人看来却是调息理气，益寿养颜的养生法门。而在道教先师的眼里，《道德经》是修道成仙的天书。由于历
栏目:道家 作者:荆十三
...枢神经的功能，既有一般拳术活动肌肉筋骨的好处，又有调息养神的功效，所以特别受到老年人的
栏目:运动健身 作者:祝由网
...人一起吃一顿健康晚餐、香薰、做一做艾灸、泡个足浴、调息打坐，对于忙碌的上班族来说，晚间可以考虑做1件事，因为只要做对这1件，就可以让你的健康状况“棒棒哒”，你的健康状况就会大为
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...医药文化为基础，最终形成独具特色的具有调身、调心、调息功能的新功法。该功法利用人体的动作、姿态和造型
栏目:传统武术 作者:佚名
一、强肾壮阳三个简单动作来搞定1.拍打功站立，调息。以右手空心掌拍打左肩井穴，左手背向前拍打双肾俞穴;左手掌心拍打右肩井穴，右手背向前拍打双肾俞穴;重复12次。拍打时注意穴位位置要准确，拍打力度适中。“肩井穴...
栏目:男性 作者:妙手生春
...保健。气功保健是指通过调心（控制意识，松弛身心）、调息（均匀和缓、深长地呼吸）、调身（调整身体姿势、轻
栏目:中医书籍 作者:中药大全
...剖腹产，身体都会遭受很大的伤害，月子期间应好好休养调息。除了健康问题之外，还有一个不容忽视的生理问题，就是生小孩后多久可以同房?虽然很多人羞于开口，但是这也是不得不面对的隐
栏目:健康生活 作者:中医世家
...开那个光。第三个就是“回光守中”，第四个就是“回光调息”，第五个“
栏目:张至顺 作者:荆十三
...打坐实修前后我们应该尽量做到调饮食、调睡眠、调身、调息、调心五个方面，这样修行才可以事半功倍。下面我们来一起看看。一、调饮食人身臂如机器，机器转动必须加油、加煤，人身运动就必须饮食。饮食先经过口腔的咀...
栏目:诸子百家 作者:网络
...“龟息功”应该就是这玩意。我当年也曾以书上说的打坐调息之法修过，但却没能修出来——至少，我少年时代的经历表明，此路不通。关于“胎息”的介绍及修炼
栏目:诸子百家 作者:网络