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“静则神藏，燥则消亡”出自《黄帝内经》，即神宜静，而不宜燥。静，是指精神、情志保持淡泊宁静的状态，神气清静而无杂念，可达到真气内存、心神平安的目的。研究表明，人在入静后，大脑又回复到儿童时代的脑电波...
栏目:老人 作者:佚名
我的外祖父治家整饬，他家的房屋都收拾得很清爽，窗明几净。他有几间空房，檐外有几棵梧桐，室内有木榻、漆桌、藤椅。这是他待客的地方。但是他的客人很少，难得有人来。这几间房子是朝北的，夏天很凉快。南墙挂着一...
栏目:诗词歌赋 作者:半枫荷
在美国，因为“静坐少动”， 专家预测这一代青少年的寿命要比父辈缩短5年！在中国，最爱体育锻炼的人群，是60到69岁的人群！北京体育大学教授王正珍博士在美敦力“全球英雄”招募启动仪式上展示的调查数据显示，每周参...
栏目:健康生活 作者:佚名
作者简介 职业：学者，道学家生卒：1909年-1986年12月代表作品：《道海玄微》《禅宗心法》《道德经圣解 》简介：萧天石先生（1909-1986）生于湖南邵阳县龙山乡文山村，晚年自号文山遯叟。新道学代表人物。先生致力于研究和...
栏目:道家 作者:
姿势：将两腿交叉盘起，左手拇指和左手食、中指轻轻接触，形成相当于核桃大小的拳眼，然后将右手拇指伸进左拳眼，并轻按在左手心上，其余右手四指在左手下面轻握左手。练功时，舌尖顶住上颚，全身自然放松，面带微笑...
栏目:运动健身 作者:佚名
1、呼吸方法的研究呼吸与我们的生活机能，关系很大，一般人只知饮食可以维持生命，不饮不食势必饿死，实不知呼吸比饮食更为重要。不过由于饮食非金钱不能获得，所以觉得可贵，而呼吸是摄受大气中的氧气，是取之不尽...
栏目:诸子百家 作者:大道家园
1、呼吸方法的研究呼吸与我们的生活机能，关系很大，一般人只知饮食可以维持生命，不饮不食势必饿死，实不知呼吸比饮食更为重要。不过由于饮食非金钱不能获得，所以觉得可贵，而呼吸是摄受大气中的氧气，是取之不尽...
栏目:诸子百家 作者:大道家园
1、呼吸方法的研究呼吸与我们的生活机能，关系很大，一般人只知饮食可以维持生命，不饮不食势必饿死，实不知呼吸比饮食更为重要。不过由于饮食非金钱不能获得，所以觉得可贵，而呼吸是摄受大气中的氧气，是取之不尽...
栏目:诸子百家 作者:大道家园
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栏目:诸子百家 作者:大道家园
1、呼吸方法的研究呼吸与我们的生活机能，关系很大，一般人只知饮食可以维持生命，不饮不食势必饿死，实不知呼吸比饮食更为重要。不过由于饮食非金钱不能获得，所以觉得可贵，而呼吸是摄受大气中的氧气，是取之不尽...
栏目:诸子百家 作者:大道家园