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想吸烟的欲望：饮水喝茶，或咀嚼干海藻或无糖口香糖的替代行为可以有效。易激动、不能平静：鼓励吸烟者慢慢地深呼吸，可使紧张的肌肉渐渐松弛；散步或适度锻炼这些补偿行为也可以有效。不能集中精力：在开始戒烟后让...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、眼睛酸痛，就打个哈欠用眼时间长，眼睛就会感到干涩、疼痛，而打哈欠可以对泪腺分泌泪液造成刺激，还可以湿润眼睛，缓解因干涩而引发的各种不适。在打完哈欠后，闭上双眼，用食指、中指和无名指轻柔按压眼球20秒，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、均衡的饮食可以使用奶油或其它食用油，果酱，糖类等高油脂，高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强...
栏目:健康生活 作者:佚名
以瘦为美，所以很多肥胖的人想尽办法减肥，那么减肥有什么奇方呢，下面中药大全和大家来看看以下的减肥奇方，对症减肥效果更佳。肌肉结实型肥胖—防己黄芪汤防己6克，黄芪15克，白术10克，炙甘草9克，生姜6克，大枣4枚...
栏目:女性 作者:绿色饮食在行动
人都是会衰老的，每个阶段都要经历。这是人生所必须的过程，到了中老年时期，特别是女性三十岁以后，衰老就会加快，很多女性都有皱纹的困扰，所以现在也有很多除皱的产品和技术，如何除皱才能有美丽的肌肤呢，是很多...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
大家都知道黑米具有很好的补肾的作用和效果，而且也可以有提高人体免疫力的作用。黑米可以入肾，对于强身健体有好处的。黑米可以有很好的促进食欲提高代谢的作用。而且补肾的食用有很多，来看看关于黑米补肾的食谱。...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
冷浸法根据病情需要，将所需药物或食物按处方用量进行调配后，将物料择净洗洁沥干，切片或粉碎后，投入到预先准备的器皿内，按比例兑入优质白酒或黄酒，密封浸泡，浸泡期间，经常振摇或翻动药物，贮存一段时间，或三...
栏目:药酒 作者:佚名
痔疮是日常生活中比较常见的一种问题，特别是现在的上班族，每天都需要长时间的坐着，这个时候就容易出现痔疮疾病，像白领人士，学生一族就很容易出现这种问题，这是肛门疾病里面的一种，随着年纪不断增长，患上这种...
栏目:健康综合 作者:祝由网
现在的人生活习惯不好，饮食习惯也很差，所以导致胃部疾病出现，出现畏寒是非常常见的问题，胃寒对患者的身体影响也非常大，吃太冷太热的食物都会出现不舒服的症状，所以及时的调理好胃寒问题就非常重要，想要解决胃...
栏目:健康综合 作者:祝由网
我们都知道，孕妇在妊娠期不能随便用药，有病最好的办法就是及时就医，谨遵医嘱治疗。孕妇们患了牙疼也是一样的办法，最好去医院做检查，然后确定治疗方案，进行治疗。那么孕妇牙疼做检查的时候应当注意一些什么?大...
栏目:健康综合 作者:祝由网