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专家指出冬季养胃的六原则冬季养胃遵循“六法宝”专家指出，冬季养胃要注意以下六点：一是注意保暖，由于胃靠近腹壁，没有肌肉、脂肪等物质在外围包裹，容易受“凉”，所以要注意保暖，避免吃冷食，尤其是早饭，不仅...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季是一个很干燥的季节，而且气温低，所以要注意一些保养的方法。很多朋友们都会出现冬季脱发严重的情况，除了积极的去治疗以外，还要注意一些调理的方法，下面的这些小常识大家要注意。一、注意防晒在冬季，仍要注...
栏目:健康综合 作者:祝由网
冬季天气变化频繁，人们运动量减少，抵抗力下降，哮喘、高血压等慢性病也进入高发复发期。专家提醒，传统中医理论认为肾为“先天之本”，冬季“养肾防寒”，能有效增强机体抵抗力，从而健康过冬。银川市中医医院主治...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
冬季受冷空气的刺激，宝宝的胃肠极易发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性随之降低。加上很多孩子夏季有贪食冷饮冰品的习惯，到了冬季，脾胃功能就会减弱。因此，冬季为宝宝准备饮食，要选取暖胃食材。那么哪些食物...
栏目:健康生活 作者:中医世家
冬季已经到了，天气渐渐转冷来，冬季也俗称供暖季，那么供暖季我们在得到温暖的同时切记不要疏忽于防范疾病的到来，我们在享受温暖的同时也要做好预防工作。那么冬季如何养生呢?通过以下小编的介绍希望能够帮助你在...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
冬季来临，许多人都在张罗进补健身，尤其是近些年来人民生活水平不断提高，物质文化需要也水涨船高，对于健与美的追求热度日益升高。但是，有关专家告诫说，进补是有一定的学问的，不是人人都可进补，也不能随便服补...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
冬季锻炼，对提高机体耐寒抗冻及增强对疾病的抵御能力，磨炼人们的意志均有裨益。为收到良好的健身锻炼效果，应注意以下几点：谨防运动创伤。冬季，人体的肌肉、韧带在寒冷的刺激下会出现粘滞性增加，使肌肉的弹性和...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季皮肤的养护美容皮肤的状态极易受到周围环境的影响，根据不同的季节特点选择适宜的护肤方法，是保养皮肤的关键。冬天对皮肤的伤害犹为严重，因为冬天除了有秋天一样的干燥，还有严寒和风雪的剌激。那么冬季的皮肤...
栏目:杂谈 作者:医案日记
专家们主张，冬季科学进补宜“三加一”，即保温、御寒、防燥加进补，往往会收到显着的效果。第一，宜保温。通过饮食营养搭配，以保持体温，即增加热能的供给。在冬季饮食中应适当地增加蛋白质的含量。营养学研究表明...
栏目:杂谈 作者:医案日记
进入冬季，糖尿病神经痛患者的病情容易加重，出现手脚麻木、四肢末端疼痛、皮肤有针刺感和灼热感等，有的患者对冷热疼痛不敏感或过度敏感，有的还常有手脚发冷或发热的感觉，容易产生一些伤害。建议糖尿病神经痛患者...
栏目:健康生活 作者:佚名