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俗话说：一年之计在于春，一天之计在于晨。春天的早晨，是最美的时光。我们在春风中醒来，沐浴着清晨的阳光。一切是那么温暖，一切都充满了希望。每一个清晨都值得珍惜，每一个日出，都值得记忆，每一个清晨都值得醒...
栏目:诗词歌赋 作者:佩兰
...利于健康的时间是早上，人体在每晚水分约流失450毫升，早晨起床后会处于一种生理性缺水的状态。在尚未进食之前，空腹喝下一杯晾温的白开水是最好不过的了，这样能使血液得到迅速稀释，改善夜间脱水。那有人认为喝淡盐...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...眠、便秘，并可预防老年痴呆。操练方法如下：一、每天早晨洗脸后对着镜子，舌头伸出与缩进，各做
栏目:健康生活 作者:中医世家
...，人们应该做好保暖工作，注意不能受寒。特别是冬季的早晨，千万不要洗头。很多人习惯在早上洗头，特别是年轻的白领，都喜欢早早起床洗头，将睡了一整天乱糟糟的头发打理好，然后化一个美美的妆，开启精力充沛的一天...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...,好多了,可是挺了一天,从昨天又开始咳嗽,整夜的咳.今天早晨5点时咳嗽的特别厉害,好象停不下来似的,而且咳吐了好多有点黄色的痰.咳了好多.</p>
栏目:中医科 作者:祝由师
...也会吐,把胃吐干净了才舒服.<br />现在去幼儿园每天早晨都会哭闹一小会儿(哭5分钟,离吃早餐还有10分钟左右),到吃早点的时候有时就会吐,早点没吐10点加餐喝酸奶就会吐,有时上午没吐,下午晚饭吃多点也会吐.<br />孩子饭...
栏目:中医科 作者:半枫荷
早晨喝红茶 补水降血压经过一夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分而且还可以稀释血液，降低血压。专家认为，早上适宜喝红茶。人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...“脉有假脉，舌无假舌”。舌象是健康的一面镜子，每天早晨洗脸、刷牙、照镜子的同时伸出舌头看一眼，我们就可以轻松收到自己身体反馈来的健康警报信号。望舌，通过简易无创的途径，可提供一个了解自身健康状况的方法...
栏目:中医基础 作者:佚名
...的原因而憋过尿，并且毫不在意，认为没什么问题。也许早晨不愿意起来，也许附近没有公共厕所，也许只是单纯的懒得动，一次两次的憋尿，慢慢的也就习惯了。那么这真的不要紧吗？其实这隐藏着巨大的危害。让
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...减减我的腿啊？你可以利用一些零碎的时间来进行锻炼。早晨在上班等公交车、红绿灯或电梯的时间踮脚三分钟进行速效瘦腿锻炼。午休之后为你可以坐在椅子上，上半身与双腿呈90度夹角，双腿并拢
栏目:健康生活 作者:佚名