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...呼吸和皮肤蒸发要损失掉300至400毫升水，一晚上身体处于缺水状态，喝一杯水有助于身体恢复正常新陈代谢。早晨醒来，先喝上一大杯水，可以补充因身体代谢失去的水分、洗涤已排空的肠胃，还可有效稀释血液，降低血
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...变得紧绷绷，这是因为皮肤水分流失过多。如果皮肤长期缺水，就会变得干裂，影响外观。很多人对护肤的知识了解不
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...境中的灰尘污染、油脂代谢物容易诱发痤疮。在极度干燥缺水的情况下，使用超好供水的面膜，使皮肤吸收大量水分，易发生紧急性刺激和痤疮。停止使用面膜几天后继
栏目:健康生活 作者:佚名
...表现有轻有重，常见的重症如中暑，多在处于温度过高、缺水、闷热的环境下时间过长所致，可出现发热，甚至昏迷，是一种典型的外感火热证。而通常所说的“上火”一般比较轻，多属于中医热证的轻症，如不伴有
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...下几个方面：一、开渠引水开渠引水：或筑塘蓄水。对于缺水的穴位，以此法补救；
栏目:国学文化 作者:道教五术
...主动多补水，而不是等到感觉口渴了才喝水，口渴是身体缺水的警示，这个时候身体机能已经受到影响。补水不仅仅是喝水，绿豆汤、红豆汤、银耳汤都是非常适合夏季的饮品，冰镇以后消暑又补水，不
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...这时候大家容易产生身体烦恼的问题，还会导致我们产生缺水的情况，这是让人非常烦恼的问题，那么夏季的时候我们应该如何补水比较好，这是不
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季的天气炎热，这时候身体缺水，需要及时的补水才起到养生的效果，那除了白开水外喝什么水比较解暑呢，大道家园天然养生专家为您介绍一些乌梅的食用方法，让您在夏天清凉一夏，并且为您介绍乌梅的作用，让您更加了...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...我们在这样的天气下消耗的体力也越来越多了，也很容易缺水，因此在饮食方面的选择就偏向了清淡，油盐肉蛋等就吃的非常少了，转而多吃一些谷类食物，下面就向大家推荐一款夏季非常好的食物，麦仁
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...正常的维持所需要的物质，特别是女性的脸部若是长时间缺水的话，就容易出现皮肤干燥或是肌肤油腻出现，这样就容易出现各种的肌肤问题，比较常见
栏目:健康综合 作者:苹果养生