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...平的风险，进而增加宫颈癌的发病风险。应尽量减少摄入含有大量脂肪的食物，如油炸食品、蛋糕糖果等。2、避免过量摄入盐：高盐饮食与宫
栏目:女性 作者:吃出健康
...头子，是一种水生植物的果实。芡实性平和，药味甘涩，含有丰富的淀粉和蛋白质。芡实就是一种适合春季食用，以达到健脾祛湿食疗功效的食物。选购：芡实应挑选颗粒饱满、表面无破损、无附着粉状细粒的为最佳。烹调：芡...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、洋葱洋葱含有丰富的前列腺素A，这种微量元素是天然的血管扩张剂，有助降低人体外周血管和心脏冠状动脉的阻力，具有降低血压和预防血栓形成的作用。常吃洋葱，有助降低胆固醇、甘油三酯和脂蛋白，还能防止血脂代谢...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...初春食用黄花鱼，是很好的营养补充。研究发现，黄花鱼含有丰富的蛋白质和维他命A、B以及磷、钙、铁等，无机盐含量高，且鱼肉组
栏目:春季养生 作者:佚名
...果，如果用乌鸡炖汤，是补血补气的最好选择。鸽肉鸽肉含有丰富的血红蛋白，蛋白质的含量比猪肉高9、5%，而脂肪
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...鱼豆腐汤，可以给身体补充足够的蛋白质，而且鲫鱼汤中含有丰富的d h a，这种物质可以起到较好的，促进宝宝大脑发育的作用，可以满足宝宝的营养需求。但是在饮食上要注意营养均衡一些，不要挑食，不要偏食，也可以多吃...
栏目:女性 作者:吃出健康
...量加强营养多元化，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及含有丰富蛋白质的食物，包括大豆类，奶类，蛋类，鱼类
栏目:女性 作者:吃出健康
...到干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃等食品中都含有一定量的锌，但以动物
栏目:健康生活 作者:佚名
1、黄酒：御寒养颜黄酒含有18种氨基酸，其中8种是人体自身不能合成而又必需的，如煳精、麦芽糖、葡萄糖、脂类、甘油、高级醇、维生素及有机酸等，这些营养物质易被人体消化。这些成分经贮存，最终成为营养价值极高的...
栏目:健康生活 作者:佚名