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一、起床活动早晨起床后，洗漱完毕，略带微笑，双足与肩等宽站立，上身放松，下身部分微微下蹲，足趾轻轻抓地，双目远眺。二、头部活动以头作笔尖，摇动头部写“长寿”两个字。然后令头部围绕这两个字划圆，先顺时针...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...有器官中，手掌是最为灵活的一个部位，无论做什么样的活动都离不开双手。另外，从中医的角度来说，手掌还支配着内脏的活动，所以大家在需要做好保养的措施，例如坚持对手掌进行按摩，时间久了便能收获下文中提到的4...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...海执行部正为庆祝孙中山就任非常大总统三周年举办纪念活动在这张照片中我们发现了一张熟悉的面孔——毛泽东他为何会出现在国民党官方举办的重大纪念活动上？这一切还要从1924年第一次国共合作说起今天《百炼成钢》第
栏目:国学文化 作者:中国邮政官方
1、运动前作好热身活动运动前的热身运动很重要，充分的热身不但能让肌肉活动起来，让燃烧脂肪的速度更快，而且可以减少运动损伤，保护你的肌肉。2、保持正确的运动姿势不要小看慢跑，慢跑的运动姿势也是很重要的，在...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
别只做熟悉父母而不了解父母的人哭和笑都是人的内心活动的外部表现。所谓“喜形于色”和“伤心流泪”，这些是人的正常心理活动的反映假若一个人遇到伤心的事情不哭，高兴的事情不笑．甚至无动于衷、毫无表情，那么，...
栏目:老人 作者:夕阳红
社交是现代人不可缺少或者避免的活动，但是由于一些人性格内向，加上一些失败的社交经验，导致他们对社交越来越恐惧。社交恐惧症患者对自己在社交场合的行为没有自信，常常害怕被嘲笑，且经常拒绝参加社交活动。社交...
栏目:心理健康 作者:妙手生春
为什么有人在聚会和集体活动时情绪低落。比如同学聚会，甚至自己的生日派对，本来应该更高兴的场合却没有与之相应的高涨情绪，反而期待活动结束的独处时光？这张图教你如何理解内向的人。外向的人从他们身边的环境中...
栏目:心理健康 作者:佚名
...泉组合记者注意到，最近羽凡频繁出席一些与儿童有关的活动，比如本月20日举办的“中国儿童基金会亲子善源基金”启动仪式，羽凡就作为亲善大使出席，而前两天他刚刚出席了一个幼儿园举办的活动，跟小朋友们打成一片，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...脑和顽强的执行能力，这将有助于他们取得成功。在金融活动中，他们应充分利用自己的优势，积极开展各种金融活动。他们仍然需要通过努力和持续的学习来不
栏目:卯兔 作者:小神仙
...进临沧，感受受普洱茶的魅力。”茶马古道·临沧”系列活动之一的“茶马古道·临沧之旅”正式启动。本次活动由云南
栏目:茶常识 作者:小小茶农