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...气之一，时间是每年的5月5，立夏就是夏天开始的日子，温度明显的升高，平时注意养生的人们都知道，在春夏交际的时候一定要顺应天气的变化，重点关心的还是身体健康，夏天本身是细菌和病毒肆虐的季节，稍微不注意卫生...
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
...番，去余梗、杂物等，放在凉爽处晾晒，切忌烈日曝晒或温度急聚变化，影响花质
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...气象差异也较为明显，就南方大部分地区而言，处暑时节温度依然比较高。那么，处暑时节我们养生应
栏目:季节养生 作者:祝由网
...于“阳消阴长”的过度阶段，从立秋到处暑，秋阳肆虐，温度较高，加之时有秋雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特色，故有“秋老虎”之说。白露过后，秋雨渐少，天气开始干燥，昼热夜凉，气候寒热相交，稍为不慎，容...
栏目:季节养生 作者:佚名
...锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...些育阴清热的新鲜蔬菜等。2、适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍
栏目:健康生活 作者:祝由网
...茶品，此类茶品煮茶更能释放茶香、风味，通过与水分、温度的碰撞，使其内质充分析出，从而将茶叶的滋味充分展现。白茶，年份短
栏目:冲泡 作者:品茶
...可以用保温杯、玻璃杯、陶瓷杯、马克杯等，保温可维持温度，保证茶汤不会快速变凉，但需要选择正规生产的保温杯，玻璃杯和瓷杯泡茶不增不减，可最大程度还原茶汤，且携带方便，而马克杯随时冲泡方便，简约实用，但需...
栏目:冲泡 作者:品茶
...子大小及口感可自行添加）水温：80~85℃（开水晾置后的温度）冲泡次数：3次左右洁具：用稍好的开水将玻璃杯具清洁一遍，
栏目:冲泡 作者:品茶