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...肠道胀气，消化不良，严重的会导致便秘。建议：板栗中含有高蛋白、高糖类，可刺激胃酸分泌，适量食用能起到健胃的作
栏目:饮食营养 作者:佚名
喉咙上火吃什么水果1、梨梨中含有丰富的水分和维生素，具有生津止渴的功效，再嗓子疼痛的时候吃力可以有降火润肺止咳的功效。2、柚子柚子中营养丰富，特别是维生素C，在感冒咽喉疼痛时候吃柚子可以对治疗咽喉疼痛及感...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...芝草”。大枣，被《神农本草经》列入果菜部上品。鲜枣含有丰富的维生素C、钾、锌和其他的矿物质，红枣是枣类晒干以后的产物，是一种干性果子，无水后属于果制品，并不是水果。不过，红枣却深受人们喜欢，是我们日常...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...越来越多，要怎么选购才放心呢？大豆油营养分析：豆油含有丰富的亚油酸等不饱和脂肪酸，具有降低血脂和血胆固醇的作用，在一定程度上可以
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...经期间可以服用。黄皮果的营养价值黄皮营养价值很高，含有18种氨基酸、有机酸、膳食纤维、维生素和钾、镁、锰、硒等多种微量元
栏目:饮食营养 作者:佚名
...小黄瓜这两者都是加在沙拉里的常见食材，但是小黄瓜里含有
栏目:饮食营养 作者:佚名
...大家介绍一些哟美容功效的日常事务。姜减少色素沉淀姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入体内后
栏目:减肥美容 作者:佚名
...最佳食材。因为羊肉性质偏温热，可以暖身，而且羊肉中含有一种类似“燃脂素”的营养成分，叫L-肉碱。L-肉碱是脂肪代谢过程中一种必需的辅酶，是转运脂肪酸进入线粒体的载体，而脂肪酸必须
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...时为只吃七分饱的晚饭打下埋伏。2、燕麦减肥法燕麦片含有丰富的膳食
栏目:减肥美容 作者:佚名
番茄黄瓜沙拉番茄中含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助我们提高新陈代谢，对人体的健康非常有帮助。而黄瓜可以有效的降低血脂和胆固醇，这两种蔬菜搭配起来制成的沙拉具有非常强大的瘦身功效。把黄瓜和西红柿分别切...
栏目:减肥美容 作者:佚名