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...西洋参性凉味甘，具有补气养阴、清火除烦、养胃生津的效果。所以，西洋参是夏季进补的常用之品。我国药用西洋参已有300多年历史。《本草从新》中指出，西洋参能“补肺降火，生津液，除烦倦，虚而
栏目:杂谈 作者:医案日记
...体很好。3.保证睡眠，特别是深睡眠，不熬夜，恢复疲劳效果好。4.适当运动，一天锻炼45分钟，运动
栏目:中医健康 作者:中医世家
...有大量的维生素B，在补血补气的同时，还能起到明目的效果。推荐食谱：猪肝粥。3、黑芝麻黑芝麻不仅口感
栏目:中医健康 作者:中医世家
...病”。只要每天轻快散步20分钟，就可将心率提高70%，其效果正好与慢跑相同
栏目:中医健康 作者:中医世家
...肤更好地吸收后续产品的营养成分，从而达到更好的护肤效果。2、睡眠充足良好的作息能够给肌肤放长假，可以更好的保养肌肤。夜晚8时到12时，是肌肤修复更新的最佳时段，
栏目:中医健康 作者:中医世家
...两脚趾的韧带中间往上一点会找到陷谷穴，一并按去胃火效果更好，一般按几分钟就会缓解痛感。去心火的穴位是心经上的少府和少海，少府在人的手掌
栏目:中医健康 作者:中医世家
...仅能够增加自己的运势情况，同时也起到了很不错的装饰效果。那么粉水晶的功效与作用佩戴禁忌是什么呢？随后我们就来了解一下吧。粉水晶的功效与作用佩戴禁忌佩戴粉水晶之后
栏目:古玩玉石 作者:网络
...多种矢向力，在运动中随时变化，可达到“易化能攻”的效果。太极的“四两拨千斤”，体
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳可谓是当今第一健身运动,其锻炼人数之多,健身效果之佳,出版书籍之多,都是其他运动无法比肩的。但其中龙蛇混杂、鱼目混珠,在太极拳运动健康向上的主流中,却也有太多不尽人意和有待改进提高的地方。笔者多年研练...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...功能的最佳功法，腰背变得强如铁板，则自然壮阳强肾，效果远比现在流行的壮阳补药要强好几倍。而且练法比卧虎功更简单，更容易学会，见效也更快，配合另一种秘法缩阴功，则有效的提高性能力。嘿嘿，男性朋友们，练
栏目:气功养生 作者:众妙之门