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（1） 海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。适用于肾精亏损者。（2） 韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升（糯米酒较佳）。韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐，喝白酒...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
我们都知道头发是肾之精华，肾精充足，那么头发才会浓密乌黑亮丽，而有些人早早的就有脱发的现象，脱发可能由于多种原因造成，但实际上其中有一半的原因是由于肾精不固所致，下面我们一起来了解一下肾虚脱发的问题和...
栏目:健康综合 作者:佚名
便秘在我们的生活中已经成为很常见的一种情况，千万不要小瞧便秘的危害，觉得便秘不重要，如果任由它发展也会严重影响到我们的日常生活，时间久了还会诱发各种疾病，后悔莫及。那便秘有哪些危害？1、并发疾病便秘不...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
“呼吸道传染病的种类有很多，但在冬春季最为常见的就是流行性感冒（以下简称流感），流感病毒变异性强，且每年流行的类型都不一样。”4月3日下午，由中山大学附属第一医院举办的健康讲座在广州东山培正小学举行。中...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
内分泌失调的女性，皮肤往往比较差，这是因为体内的毒素没有及时排出导致的，像色斑、痘痘、黑头等，都是体内毒素堆积的表现。所以，对于内分泌失调的女性朋友来说，一定要了解一些排毒方法，这样才能让自己的皮肤变...
栏目:老人 作者:佚名
“一日之计在于晨，一年之计在于春。”春天到了，万物复苏，百花齐放，在一年之中调理身体也是十分重要的时刻噢！我们要怎么做才能为我们自己的健康保驾护航呢？春季气候多变，乍暖还寒，身体最容易受到外邪侵袭。春...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
春季南方春气候潮湿、阴冷、反复多变，尤其是回南天，空气湿度可以打到百分百。此时，人的体内更容易湿气重。那么，很多朋友又要问了，湿气重要怎么判断呢？有哪些症状呢？什么方法可以去除湿气呢？身体湿气重常见6...
栏目:春季养生 作者:祝由网
夏天人们常在装有空调的房间里工作和生活，很容易导致身体的抵抗力变弱，感染急性肠胃炎的可能性也会跟着增加。急性肠胃炎的症状包括水祥大便式的腹泻，而这样不停地腹泻会造成身体的严重脱水，甚至会出现危险。因此...
栏目:健康生活 作者:佚名
常有许多女性感叹：女人要是没有月经这个麻烦，日子会好过得多。是这样吗？其实不然，月经还有很多好处，下面带你来了解了解，让你不要再嫌弃月经。月经这些好处你知道吗1、月经可使人早期发现疾病如果女孩已过18岁仍...
栏目:女性 作者:健康管理师
由于体质原因，女人都会有血虚血亏、甚至是气血不足的问题，这不仅影响MM们的气色，还会引起头晕，失眠，月经不调、衰老等问题。对于女人来说，补气血跟美容都是一辈子要做的事情，但补血需有方，不少人却陷入补血陷...
栏目:女性 作者:祝由网