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哭泣不必分性别——小谈行为处方医学研究表明，不少疾病的发生发展常与不良的心理状态、工作及生活压力过重有关，也就是说，社会因素是导致疾病发生的不可忽视的诱因。而医生给出的“行为处方”，比如建议参加运动锻...
栏目:杂谈 作者:医案日记
糖尿病诊断应该包括三方面内容：第一，是否有糖尿病。第二，是哪种类型糖尿病。第三，有无糖尿病并发症。诊断是否有糖尿病1999年WHO（世界卫生组织）公布了糖尿病诊断新标准，得到中华医学会糖尿病学会认同，在中国正...
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏季要防冰箱性腹泻许多家庭习惯将剩饭剩菜放入冰箱以备继续享用，还有的家庭做一次饭菜分成两顿吃，一半放冰箱里储存下顿加热再吃。这种习惯容易引发腹泻，尤其是在炎热的夏季。解放军总医院内科李浩宇主任医师提醒...
栏目:杂谈 作者:医案日记
酸味是食物中的有机酸产生的，如醋酸、乳酸、柠檬酸等，食之可促进食欲，有健脾开胃之功，并可提高钙、磷等元素的吸收，增强肝脏功能，对防治一些疾病也有益。尤其是夏季，天气炎热让人们普遍感觉不适，会引起人体代...
栏目:杂谈 作者:医案日记
去年，我要做胆囊切除手术，因为胆内的结石数量较多，不适宜用腹腔镜，医生建议用常规的开刀手术，这样一来，伤口恢复会需要一段时间。当时工作很忙，没有太多的时间休养，而我本身体质又比较弱，因此特别着急。于是...
栏目:杂谈 作者:医案日记
常用羽绒制品要防止过敏随着天气一天天转凉，许多人都穿上了轻便、美丽、暖和的羽绒服，盖上轻松柔软、舒适温暖的羽绒被。然而，随着使用羽绒制品人数的增多，因羽绒制品引发过敏的患者也随之增多。对此，医生提醒人...
栏目:杂谈 作者:医案日记
运动保健康走路最实惠走路，是最轻松最经济的运动，它几乎适合于任何人群。每天忙碌之余，与妻（夫）子（女）相携，在公园的林阴路上散散步、聊聊天，不但对身体有益，更能增进家庭亲情。而对于那些无法承担高强度运...
栏目:杂谈 作者:医案日记
成功戒烟有路可循笔者多年来一直义务从事控烟、戒烟工作，在和众多的烟民打交道过程中，逐渐积累、总结出了一些戒烟方法。在此写出，希望能给戒烟者有所帮助。戒烟之道有以下九个主要步骤，需要循序渐进，一以贯之。...
栏目:杂谈 作者:医案日记
46岁到55岁这个年龄段的人，大都思想成熟，阅历丰富，这个年龄段常是他们事业的鼎盛时期。但从生命现象来看，这个年龄段却是人生旅途的“沼泽地”，不少英年早逝的悲剧都发生在这个阶段。这个年龄段的人，不管身处官...
栏目:杂谈 作者:医案日记
别把失眠太当回事猛一看这个标题，不少人一定会和笔者“急”：睡眠大事，岂能不当回事？但有许多事情往往是：过于执着，反适得其反；顺其自然，却获益多多。睡眠恰恰就属于这种情况。与许多人一样，失眠的所有痛苦笔...
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