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...仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。2、小米小米不含麸质，不会...
栏目:春季养生 作者:祝由网
...安眠药哦！自然界中的抗菌大师——茶树茶树精油抗菌的效果远近驰名，不仅对于环
栏目:健康生活 作者:祝由网
...，听着音乐哼歌可以提高人体的能量水平。如果觉得哼歌效果不佳，还可以站起来，边哼歌边扭动身体，前提是不要打扰他人。2、举胳膊双臂高举过头，两手向上用力伸展身体，保持片刻后放松。3、吃点健康零食人的咀嚼动作...
栏目:健康生活 作者:佚名
面部紧绷是很多女性朋友想要的皮肤效果，因为这样的皮肤看起来更年轻，让自己更有活力。想要紧致肌肤，可以在生活中轻轻按摩面膜，促进淋巴循环，多吃含胶原蛋白的食物。这些方法有利于皮肤的活性和弹性，还具有抗衰...
栏目:健康生活 作者:佚名
...热治疗方法，可促进部分血液循环系统，具有很好的保健效果，不仅
栏目:健康生活 作者:佚名
饮茶有季节之分，是为了获得更优的口感和更好的保健效果。季节变化也好、品种不同也罢，追根究底都是人们在选择自己偏爱、又适合自己的茶饮。对于茶饮品类的选择，专业人士往往能够给予更多专业的建议。本周是每日新...
栏目:秋季养生 作者:佚名
...胆固醇含量都要少。冬季食用，可收到进补和防寒的双重效果。冬季为什么要吃羊肉1、冬天吃羊肉补血。冬天的时候多吃可以促进血液循环，加速新陈代谢。2、冬天吃羊肉补气。气
栏目:冬季养生 作者:佚名
...、提味外，还有消炎止痛、促进消化、缓解经痛、舒压的效果，切片冲热水制成姜茶饮用，更有助于提升免疫力，防止流感、病菌找上门。根据《
栏目:健康生活 作者:佚名
...暑益气、清热解毒等食疗功效，但怎样吃才能起到不同的效果呢?其实绿豆的消暑之功在皮，解毒之功在内，要“对症”来吃，而且加料的绿豆汤有更好的食疗作用。以消暑为目的喝绿豆汤时，不要把豆子一起吃进去，只要光喝...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...名方，菊花性寒，枸杞温补，正好互补，辅以秋桑(桑叶)效果更佳。菊杞茶功效：清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上...
栏目:健康生活 作者:健康管理师