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...：黄瓜水分丰富，维生素、矿物质含量多，富含的纤维素促进肠道蠕动，预防月子期便秘。制法：1、黄
栏目:饮食营养 作者:白敛
...清素的物质有助于镇定情绪、解除焦虑，而这种食物正能促进血清素的分泌从而给人带来
栏目:健康综合 作者:祝由网
...药食同源”所以适当的选择一些具有排毒作用的食物就可促进身体健康。NO1：苦瓜苦瓜味苦性平具有清热解毒之功效，同时其中还含有一种明显的抗癌的活性蛋白质可增强人体免疫力，清除体内的有害的物质。NO2：绿豆中医
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...导致营养失衡，危害宝宝的身体健康，而维生素D恰恰是促进宝宝生长发育的重要微量元素，缺乏维生素d就会影响宝宝的正常身体发育，对以后会造成不好的影响，因此应该予以重视和警惕的，那么宝宝缺乏维生素d2怎么办 ，宝...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、雌激素低是怎么造成的雌激素能促进女性器官发育、排卵，参与形成月经周期。雌激素低的原因是什么?下丘脑-垂体功能障碍、卵巢早衰、绝经综合征、不良饮食习惯都是导致雌激素低的原因。1、下丘脑-垂体功能障碍：主...
栏目:女性 作者:中医世家
...。而且，粗粮一般含有丰富的B族维生素，其中维生素B1可促进消化吸收。因此，大部分粗粮煮软了，都具有一定的养胃
栏目:健康生活 作者:食养人
...中老年人来说，经常吃豆腐可以为身体补充充足的营养，促进身体的发育，但是骨质疏松人群并不建议使用豆腐，这是因为食用豆腐会加速体
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
...达到养生和保健的目的，帮助人们改善局部的血液循环，促进脚部的新陈代谢，让晚上拥有良好的睡眠。下面介绍
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、为什么运动能加快新陈代谢运动能促进身体新陈代谢。我们在运动的过程中，一方面可以直接消耗大量的热量、氧化脂肪、减轻体重;另一方面能直接提升身体的身体代谢，增加日常能量的消耗，同时还可以达到减轻体重的...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...泡脚可以帮助睡眠。每天在睡前用薰衣草精油泡脚，可以促进血液循环，舒缓神经，让紧绷的肌肉和皮肤放松下来。泡完脚就去睡觉，可以更快的进入睡梦中，还可以提升睡眠质量，治疗失眠症，让疲惫的身心好好的休息。2.薰
栏目:健康生活 作者:夕阳红