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推荐冬季多吃水果,能够预防疾病在冬季的时候气温变得非常低，这时候人体也会变得比较容易困倦，再加上寒冷的天气，很多人都不愿意运动，但是这样的做法就容易导致身体素质下降，不利于我们的健康，所以这时候就需要...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
油桃维生素C多可以补气血,应该多吃很多人都爱吃桃，桃子是可以解饱的，老辈子的人都说桃饱杏伤人，所以说这两种食物都不能吃太多，会影响其他食物的摄入。但是吃油桃是有很多的好处的，比如说它的营养价值就非常的多...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
冬季多吃蔬菜竟然能减肥冬季每天穿的都很多，看不出身上的肉肉了。可是当你晚上脱下衣服以后，是不是会发现又胖了一圈呢?身材对于女性来说是非常的重要的，那么冬季吃哪些蔬菜可以更好的减肥呢?今天小编就来为大家推...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
骨折为什么不能多吃骨头？骨折后正确的处理方法骨折是骨科比较常见的一种病症，一般患者主要是因为各种外力伤害导致的骨折，所以骨折也是需要一个过程恢复的，严重的一般都是需要手术的，还需要长时间对骨骼进行固定...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季是心脑血管疾病的高发季节，多吃一些红色食物，不但能御寒，还能对心血管有保护作用。红色蔬菜 西红柿、红薯、红椒 西红柿降血脂。西红柿含有丰富的维生素和番茄红素。番茄红素能抗氧化，保护低密度脂蛋白免受氧...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
入春后，因为天气干燥，孩子的嗓子易干痒，声音沙哑。这时，不妨让护嗓高手——梨来帮帮忙。梨味甘性寒，中医认为其外可散风，内可涤烦，具有清热、化痰、生津止渴等功效。生用，清六腑之热；熟食，滋五脏之阴，对嗓...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
受访专家：中山大学孙逸仙纪念医院中医科 梁俊雄教授“春夏养阳”，春季养生中，提升阳气是重点之一。中山大学孙逸仙纪念医院中医科梁俊雄教授说，春季养阳，饮食中不妨加点鲜灵芝，以养心安神，宣肺益气，理气化瘀...
栏目:春季养生 作者:佚名
子宫温度偏低俗称宫寒，宫寒容易造成不孕不育，所以想要备孕的女性要先进行暖宫，那你知道怎样暖宫吗？下面我们来看看如何暖宫。女性宫寒有哪些症状呢？看看你是否有宫寒症吧？1、经常气色很差精力不济2、痛经，小腹...
栏目:女性 作者:健康管理师
当归常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。平时可以这样吃...
栏目:健康生活 作者:祝由网
产后素食好处多大部分人都认为蔬菜、豆制品和谷物只是辅助性食物，肉类、蛋和奶才是我们营养的主要来源，但国内外数十年的研究表明，蔬菜、水果、豆制品和谷物应该在我们的饮食中成为主角。让我们来看看素食的好处吧...
栏目:健康生活 作者:佚名