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注意事项：1、从秋天开始连续游泳到冬天不要间断，要有一个循序渐进的适应冬泳锻炼的过程，才不会对身体形成危害。2、每天冬泳时间的选择：下午的时间最好，然后是早晨也很好，不过，早晨冬泳时要在起床后运动半小时...
栏目:中医健康 作者:中医世家
立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始：“秋”就是指暑去凉来。立秋这天，没有盛夏的炎热，享一日清凉。立秋时节，有许多庆祝的习俗。早在周代，逢立秋这日，天子...
栏目:诗词歌赋 作者:凌泉
...醒的云雾，来振撼我斑斓的彩翼。戴望舒的诗：戴望舒《秋天的梦》戴望舒《我的恋人》关于戴望舒的诗戴望舒的诗〖打印文章 - 下载本文〗〖唐诗三百首 - 在线字典〗 〖字号：大 中 小〗戴望舒（19
栏目:诗词歌赋 作者:白敛
秋天的时候空气干燥，饮食上如果不好好调理，很容易就会出现上火的状况，上火是很常见的事情，导致上火的原因也有很多种，秋季上火可以通过饮食进行调理，帮助身体去去火，那么秋季上火吃什么好呢？秋季上火吃什么食...
栏目:健康生活 作者:佚名
茶如人生淡雅一世秋天的夜，有一点微凉，却丝毫没有睡意，我习惯在睡觉前泡一杯绿茶，看着茶叶在杯中翻腾，飘出淡淡的茶香沁人心肺，看着茶叶在杯中浮沉，茶色的变化，喝一口，细细的品味着茶味的苦涩甘甜，体悟着人...
栏目:茶常识 作者:品茶
户外运动一、爬山 秋天的天气开始变得逐渐凉爽，这种风高气爽的时节最适宜的户外运动就是爬山了。在这个时节进行爬山，不但可以避免夏天烈日的炙烤，在享受着温和的阳光下运动锻炼，而且在爬山的过程当中还可以呼吸...
栏目:运动健身 作者:佚名
百合种球种植方法：种植时宜选在上午或傍晚zhi，要求土壤20cm～25cm深处的温度低dao于22℃。株行距可采内用15cm×20cm，软枝品容种可适当加大株行距。亩栽株，种球种植时要摆放端正，芽尖向上。秋天种植深度为10cm～12cm，冬
栏目:中药常识 作者:小七
...季食品吗？按传统观念，坚果是个应季食品。它们多半是秋天成熟的，按大自然的安排，要等到春天才有发芽可能。因此，松鼠们和许多小动物都会把坚果作为冬季的储藏食物。由于坚果属于种子，其中蕴含着植物萌发生长所需...
栏目:饮食营养 作者:佚名
秋天一到，气温逐渐下降，人们便习惯的想到要补身。因为人们经过炎热的夏天，身体耗损大，而进食较少，当天气转凉时节，调补一下身体，是有必要的。不过，该怎样调补才有益健康，确实要研究。有人认为，补，就是吃补...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...节气过了之后，你知道又有什么节气即将来临，继续写着秋天的故事吗？秋分下一个节气是什么秋分下一个节气是寒露。寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，也是秋季的第五个节气，标
栏目:健康生活 作者:佚名