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...很多人都非常喜欢的一种饮品，味道酸酸的，而且里面又含有非常丰富的维生素c，可以让我们的皮肤变得更白，也可以补充身体所需要的营养物质，很多人用柠檬片泡的水味道比较苦，所以没有办法坚持喝下去，这就是因为你...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...呢?我们一起来看一下。牛奶千万不要和茶一起喝牛奶中含有丰富的钙
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...与作用 绿豆芽的功效和作用1、通便排毒绿豆芽含有丰富的维生素C和膳食纤维，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化道癌症（食道癌、胃癌、直肠癌）的功效
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...用 黑木耳的功效和作用1、预防血栓症黑木耳中含有维生素K，可以帮助减少血液凝块，预防血栓症的发生。2、减少皱纹黑木耳富含核酸，核酸能够使面
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...智力发育、增强记忆力有裨益。2、促进新陈代谢金针菇含有很
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...作用 苹果醋的功效和作用1、增强免疫力苹果醋含有果胶、维他命、矿物质及酵素等多种营养素，能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
东洋参哪些人不宜服用,东洋参禁忌人群东洋参含有丰富的低聚糖、粗纤维，以及有益的微量元素等，对人体健康有一定好处，但不是所有人都可以进食东洋参，那么东洋参哪些人不宜服用呢?东洋参禁忌人群有哪些呢?东洋参哪些...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...不仅可以当蔬菜吃，还可以当水果，一举两得的。西红柿含有很高的营养成分，男性多吃西红柿还有改善精子的作用哦，这点大家一定不知道吧，不妨和小编一起来了解一下西红柿对男性的好处吧。西红柿对男
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...糖量也比较低，一般情况下食用不会变胖。而且南瓜中还含有丰富的膳食纤维及一些维生素，可以有效的促进肠胃吸收，还有减肥美容的功效，但是南瓜一次吃多少比较合适呢?南瓜怎么做会比较好吃呢?本文对此将作出详细解析
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...到了这个丝瓜盛产的季节就会让家人多吃一些丝瓜。丝瓜含有很多的水分，而且很容易烹饪，做法越简单它的营养越不容易流失。多吃丝瓜对人体有好处，特别是对一些有妇科病的女性朋友们是一种很好的保健食
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚