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肌肉锻炼遵循7个关键点,,男人肌肉怎样锻炼肌肉锻炼遵循7个关键点1、合理安排运动量运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明，消瘦者应以中等运动量（每分钟心率130至160次之间）的有氧锻炼为宜，器械重量以中等...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
紫砂壶价值是养出来的宜兴的紫砂壶养壶文化由来已久。历史上流传下来的传说中，即有紫砂壶养壶文化方面的内容，如“刷洗后售卖茶壶而身价不名”的传说。虽然这一故事有失科学内涵，但经过良好滋养的紫砂壶泡茶功效优...
栏目:茶器 作者:品茶
乌梅，通称“酸梅”，又称“青梅”。乌梅是用未成熟的梅子，经过熏制而成。乌梅性平，味酸。具有生津止渴、清热镇咳、驱虫抑菌的作用。乌梅的果实里含有苹果酸、琥珀酸、柠檬酸等多种有机酸；种子内含有氰苷类及脂肪...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
卧蚕能后天长出来吗卧蚕的话其实是可以为我们的眼睛和自身的笑容得到一定的提升的，是可以为我们的颜值得到一定的提升的，但是在生活中很多人可能天生就存在卧蚕，但是也有的并没有卧蚕，那么在生活中卧蚕的话可以后...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
今天小编为大家带来吕雉是个怎么样的人?希望对你们能有所帮助。吕雉，刘邦的结发之妻，她不是中国历史上第一位太后，她的狠辣手段可从将戚姬做成“人彘”，得到直观的印象。她又是刘邦驾崩后，西汉朝政运行的摆渡人...
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
一般情况下，如果宝宝出现胀气，我们可以采取这些措施来帮助缓解。宝宝肚子胀气怎么办 预防宝宝胀气小妙招 宝宝肚子胀气怎么办 预防宝宝胀气小妙招生活中，我们面对宝宝的时候是无限的疼爱，那么宝宝生病不舒服的时候...
栏目:饮食营养 作者:柳华
一、早孕试纸最佳使用时间是什么早孕测试并不是越早越好，过早测试的话可能会造成检测结果不准确，所以，要想提高检测的准确性，早孕测试也要选择一个最佳的时间。最佳的早孕测试时间，正常情况下是在月经推迟一周后...
栏目:女性 作者:中医世家
今天小编给大家准备了：李世民贞观之治的文章，感兴趣的小伙伴们快来看看吧!唐太宗李世民是李渊的第二个皇帝，他在历史上虽然是一位明君，但是他也发动了，玄武门流血政变。但是人们都说他的功可以抵过，因为他在他...
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
老年痴呆是大都是由生活环境和生活方式因素引起的，随着生活水平的提高，我们的饮食也愈发出多元化发展，但是很多食物吃多了会导致很多严重的后果，例如，这4种常见的食物就是引起老年痴呆症的 "元凶"，所以要日常要...
栏目:健康生活 作者:百薇
现在市场上卖酒的商家家家都宣传自己的酒是纯粮酒但背后的真相却是大部分酒都是机械化、流水线生产塑化剂酒、酒精酒大行其道如果你喝过下面这几种酒可千万要小心了，很可能你买到假酒了第一种是小作坊生产的酒他们往...
栏目:诗词歌赋 作者:推拿按摩助人为乐