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你有没有落枕的情况出现呢，有的时候早晨起来就会感觉自己的头部和颈部是僵硬的，而且无法转动，真的是很难受。一些睡姿和不良习惯会导致落枕的情况出现哦，那么如何去缓解的呢，下面的这些方法可以试试，有很好的缓...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...有过度的生津之感，从而让舌头发干，其次饮水过少，或早晨空腹状态，一次喝过浓的红茶，也会导致口干现
栏目:禁忌 作者:品茶
问：我最近喜欢上了晨跑，每天早晨起来，喝一杯水后，我就去小区跑步，感觉很消耗脂肪，每次跑完以后感觉身体都非常空虚，两腿打晃，特别想吃饭，有什么办法可以缓解这种情况吗？美国孟菲斯大学健康与运动科学系助理...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、白领冬季早晨养生指南职场中的朋友们一般在冬季都比较不愿意起太早，早上起床其实是一个非常危险的时候，这个时候身体由于睡眠而保持一个非常舒适的状态，然而，身体还是有些在梦中的感觉，因此，白领们不要因为...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...处于缺水状态，喝一杯水有助于身体恢复正常新陈代谢。早晨醒来，先喝上一大杯水，可以补充因身体代谢失去的水分、洗涤已排空的肠胃，还可有效稀释血液，降低血液黏稠度，预
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、白领冬季早晨养生指南职场中的朋友们一般在冬季都比较不愿意起太早，早上起床其实是一个非常危险的时候，这个时候身体由于睡眠而保持一个非常舒适的状态，然而，身体还是有些在梦中的感觉，因此，白领们不要因为...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...况，一到周一，叫苦连天。网友云朵儿在微博中写到：“早晨被闹钟吵醒，以为今天还是周末。猛一看日历，周一！!上
栏目:心理健康 作者:佚名
...么起床？闹钟放床边，手机天天都定时，还是让家人每天早晨叫你？其实，起床也要讲究“心理学”，长期被粗暴或不恰当的方式叫醒，会影响身心健康。在被叫醒的那一刻，大脑需要完成一系列复杂的转换：环境安全检查、潜...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...以诚待人我的理想我发现了妈妈的秘密未来的家乡星期六早晨，一片透明的蓝天，像一块丝手帕，蓝天上停留一丝细碎而洁白的云块，象是镶在纱巾上似的。我们在桂老师的带领下，来到了十五里店观桃花。
栏目:八字杂谈 作者:网络
...生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养?早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配?为了让您能远离由饮食误区引起的不适甚至...
栏目:健康综合 作者:健康生活