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...的工作中，缺乏锻炼、伏案不起、久坐不动、长时间面对电脑、工作姿势长时间保持一种等，这些工作、生活习惯常常使患颈椎病的人越来越多。可能很多人都会认为脖子酸痛是患了颈椎病的表现，其实，颈椎病还有其他的症状...
栏目:健康生活 作者:祝由网
都市白领几乎每天都对着电脑，眼睛很容易产生疲劳现象。有时甚至眼睛会出现干涩、疼痛及模糊的现象，时间长了很容易伤害眼睛，保护好自己的眼睛除了注意日常用眼卫生之外，还可以适当的喝一些养生茶来缓解。一起来了...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...近视的几率肯定会降低。2、颈部、肩部、脊椎经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的跑步
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。2、清洁湿润皮肤多饮茶水能加快体液循
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
上班“坐”一白天，下班回家又盯着电脑、电视“坐”一个晚上？你是否知道每天在椅子或者沙发上坐超过六小时会带来以下一系列烦人的问题？看看这些令人忧心的事实：患心脏病的机率将提高了将近64%，减损七年高质量的生...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...不动容易得15种病1、颈椎病长期不良的坐姿或长久停留在电脑前，最容易造成颈项肌的疲劳，引起颈肩痛、项肌痉挛，甚至出现头晕目眩，久而久之，势必会过早地出现颈椎间盘退行性变，导致颈椎病。2、腰椎病由于长期久坐...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
暑假一到，电脑、手机、电视等电子产品一夜之间得到解禁，而将长时间宅在家里的孩子们主要的休闲活动就变成了上网、玩游戏和看电视，这不仅会让孩子们久坐不动、作息时间混乱、视力受影响，而且会让孩子们吃更多的零...
栏目:健康生活 作者:祝由网
白领丽人如何让脸蛋更漂亮由电脑辐射电器辐射睡眠质量不好引起的黑眼圈、眼袋、黑头、色斑，作为白领丽人，引领时尚潮流，热爱美丽，过着小资生活的你是否能坦然面对。或者你正在寻找应对的措施，在工作中你可以八面...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...肩膀酸痛等症状。现在有很多上班族，不注意休息，面对电脑时间有时候长达好几个小时，缺乏运动和锻炼，最终导致颈椎病的出现。其实颈椎病的危害是非常大的，有的时候甚至会导致瘫痪，所以我们要及时发现
栏目:健康综合 作者:祝由网
一些简单易行的健脑保健操往往可以帮助电脑族疏散散脑中过多的充血，改善脑部血液循环、增强记忆力、增强脑细胞活跃性、有效缓解脑疲劳。早起做健脑操，可以使大脑清醒；工作时做保健操，可以使大脑放松；临睡前，助...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走