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...各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。运动频率每周3—5次，每次20—60分钟
栏目:运动健身 作者:佚名
...丛针在体表一定部位上叩打，施用不同手法，以达到治疗目的的一种方法。本疗法是由单针刺激发展而来，取牙签代替金属针具，对穴位皮肤施行刺激，而
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、有氧运动的目的在于增强心肺耐力。在当运动持续肌肉长时间收缩，心肺就必须努力地供应氧气分给肌肉以及运走肌肉中的废物，而这持续性的需求可提高心肺的耐力。2、低强度、长时间的运动基本上都是有氧运动比如，走...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...益，少乘一次电梯，多爬几趟楼梯，也能达到锻炼身体的目的，不过方法要正确。爬楼梯是一种有氧运动，能够锻炼人
栏目:运动健身 作者:祝由网
...殖系统是否存在炎症、感染或其他异常。白带常规检查的目的是发现妇科疾病的早期征象，及时采取
栏目:女性 作者:吃出健康
...、韭菜、秋葵等食物。这些食物都可以来达到壮阳补肾的目的，从而可以有效的来滋补男性的睾丸。另外，也建议男性平时要加强体育锻炼，这样也是可以增强体内
栏目:男性 作者:佚名
...沪杭战役结束。京沪杭战役是渡江战役的第3阶段，战役目的是解放武汉、上海地区。5月解放军在浙东、浙南游击队策应下，前后占据温州、宁波和浙江东南部广大地区，解放军另外一
栏目:历史探究 作者:华里士
西洋参下火的，滋阴益气的作用，枸杞补肾明目的，滋肝肾的，黄芪补气的总体来说有增强免疫力的作用
栏目:中药常识 作者:小七
1、枸杞猪肝汤枸杞是清肝泻火、解毒清目的上好食物，且猪肝中含有充足的维生素A，也具有护视的作用。还有，猪肝中富含一定的维生素B，服用后能大大增强维生素A的吸收。所以，该汤可作为沙眼的食疗方法之一。新鲜枸杞...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
不同种类菊花功效不同很多人知道菊花有清肝明目的功效，却很少人了解，不同种类的菊花，它们的功效也有所不同。一、降火用滁菊滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄，花瓣晶莹玉白，素...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师