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怎么补充维生素c,长期吃维生素c片好吗随着大众对于营养学的了解越来越多，很多人都开始有意识地补充营养素，以促进身体健康。那么对于一般人来说，怎么补充维生素c比较好呢?一、怎么补充维生素c对于一般人来说，通过饮...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
长期久坐的人，多观察一下健康状况，出现这些症状，该保养身体了尤其是对于长时间面对电脑工作的上班族来讲，每天坐着的时间会非常多，很容易出现全身疲乏、颈部酸胀以及腰背疼痛等一系列症状表现。除此之外，长时间...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
有相当多的处于学生时代青年人，由于性的成熟，出现了性要求和性冲动，便情不自禁地玩弄或强烈刺激外生殖器，以满足性欲要求和获得性快感，这种行为就称为手淫。警惕手淫造成的几种危害1、手淫后又造成一种精神负担...
栏目:人群养生 作者:佚名
经常喝茶叶茶好吗茶叶中的咖啡碱可以起到提神醒脑的作用。而绿茶中含有的大量维生素c可也算是美白美容的佳品。饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。茶叶还含有不少对人体有益的微量元素。茶叶还有防止人体内固醇升高...
栏目:禁忌 作者:品茶
现在一些人因为经常熬夜加班，或者是玩游戏参加聚会等导致自己总是疲惫不堪，长时间熬夜会极大的影响到人们的身体健康。但是一些人因为工作或者是其他的原因不得不熬夜，那么我们就需要从饮食上来调理身体了，尽量减...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、肝火旺对身体的坏处1、长色斑当我们生气的时候，往往就会导致血液大量涌向头部，这样一来血液中的氧含量就会下降，毒素却有所升高，导致色斑出现。2、脑细胞衰老加速大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这...
栏目:健康生活 作者:中医世家
热衷于锻炼的人通常都想知道在锻炼之前吃东西好还是不吃东西好；来自英国巴斯大学的研究人员通过研究首次阐明进食和禁食对脂肪组织中基因表达响应锻炼的影响，相关研究或为阐明脂肪在为锻炼提供能量以及产生反应上所...
栏目:健康生活 作者:中医世家
调查显示有喝下午茶习惯的人在记忆力和应变力上，比其他人的平均分值高出15%—20%。茶叶中含有丰富的黄酮类物质，可减少妇女患骨质疏松症的危险。下午茶中的“茶”当然以红茶为主。在英国，红茶的种类非常多，下午茶的...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
猫爪草又称小毛茛、猫爪儿草。主要分布于安徽、台湾、山东、江苏等地。猫爪草为多年生小草本、茎纤细株高16.5厘米。根生叶有长柄叶片3张全裂小叶片圆形或卵形边缘有12个圆锯齿有时细裂成线状片茎生叶无...
栏目:中药常识 作者:小七
不能用药物通便，这会损害宝宝肠道功能的！小儿便秘一般的处理方法有：1，多喝水，建议在水中或牛奶中添加些佰利多黄金双歧因子，既可以预防和改善便秘症状，也可以促进钙等微量元素的吸收。2，母乳喂养的宝宝，妈妈...
栏目:中药常识 作者:中药材大全