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冬令进补须量身定做新华网杭州11月2日专电(记者王怿文舒继华)俗话说，“冬令进补，春天打虎”。随着冬季的临近，不少市民开始设计自己的冬令进补方案，希望能补出健康体魄。百年老店胡庆余堂的中医专家提醒大家，冬季...
栏目:杂谈 作者:医案日记
鸡蛋不宜与牛奶豆浆同食鸡蛋搭配牛奶豆浆，本来是很多人喜爱的早餐，其实它们并不适合同食。牛奶牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸...
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对于平时没有胃部不适，只是在节假日暴饮暴食而吃撑了的人，规律而清淡的饮食是最好的治疗建议。若是餐后的饱胀感依然不消，中医称为“食滞”，意即消化不良。短期服用帮助消化的消食之品可以获得缓解，如山楂、麦芽...
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女性历来是一道亮丽的风景，但她们在特殊的生理期也需要特别的呵护。这时，中草药常常能发挥一定的作用，帮上大忙。青春期女性常见的问题有月经不调和带下病。由于此时子宫刚开始发育，功能还不稳定。加上正处于求学...
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食补汤菜全攻略清心润燥喝碗汤莲子汤莲子20克，薏米、芡实各10克，白木耳（用水发过）一朵。先将莲子、芡实、薏米入油锅炒，再加水和白木耳焖烂。可滋阴养神，清热祛燥，对秋季失眠、乏力疗效甚好。苦瓜汤鲜苦瓜4个，...
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看看体内都有哪些毒,最近脸色不好?是不是身上“毒素”积聚太多了?现在就来看看该怎么将体内毒素排清吧。夜猫子该怎么排毒?黑白颠倒的人：来一点运动整天熬夜的夜猫子们，保证给自己多一点运动吧。适度的运动，比如散...
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在我们的生活中，盐早已摆脱了单纯厨房调味品的角色，沐浴盐、洁面盐、足浴盐……这些都是让我们肌肤更加健康完美的好帮手！沐浴盐：安全使用让肌肤柔滑细嫩颜色鲜亮的沐浴盐，总是以各种粗细不一的质地，躺在形态各...
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老人不适合穿保暖内衣中医专家告诉记者，目前市场上出售的保暖内衣多采用复合夹层材料制成，比如，有些是在两层普通棉织物中夹一层蓬松化学纤维或超薄薄膜，通过阻挡皮肤与外界进行热量交换，起到保暖效果。但这种内...
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糖类是我们生活中重要的调味品。殊不知，它们可不只是配角，用对了糖水，也能治病。红糖，是未经提炼的粗糖，含有核黄素、胡萝卜素以及钙、铁、锰、锌等微量元素。中医认为红糖有补脾缓肝，活血散淤的功效。体质差、...
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女人养颜先从养血开始阿胶粥：糯米洗净，入锅煮熟，加入阿胶适量，待溶化后，加红糖若干，即可食用。菠菜粥：取连根新鲜菠菜100-150g，洗净后用手撕开，粳米100g，放入砂锅，加水800毫升，煮至米烂汤稠，即可食用。现代女...
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