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一年四季我们都会受到太阳光的照射，阳光中的紫外线UVA、UVB、UVC三种，它们对皮肤的影响各不相同：UVA会使皮肤晒黑，光老化，失去弹性，产生皱纹，不正常色素沉积，皮肤癌变，增加皮肤对UVB的敏感；UVB会晒伤、晒黑皮肤，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
老人应注意皮肤保养美容常听一些老人形容自己的脸是“霜打的茄子，趟绒袄，秋后的苦瓜，晒干的枣。横竖是老天扒地，无可救药，护肤不管用！”其实种自暴自弃说法并不正确，老人护肤有其特殊意义。诚然，人到老年，皮...
栏目:杂谈 作者:医案日记
老年人社区健身有禁忌如今，都市里很多社区都设置了健身器材供人们锻炼身体。不过一些腰腿、关节本身就有毛病的人，使用健身器材要分外小心，尤其是中老年人，腰椎大多患有各种疾病。髋骨软化莫玩蹬力器。患有髋骨软...
栏目:杂谈 作者:医案日记
海派中医带来的借鉴与思考张仁 上海市中医药科技服务中心近年来，从提升城市精神出发,有关海派文化的研究不断升温，但有关海派中医的研究文章鲜见。海派中医特征鲜明对于海派的定义有二种说法，一种认为是植根于中...
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花类中药材的采收草本的菊花、红花、西红花、款冬花、旋复花在播种当年收获，木本的金银花、辛夷、丁香栽种3-5年后开始收获。番红花用花柱头，金银花、洋金花、辛夷、款冬花、槐花等用花蕾，菊花、红花、旋复花等用开...
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天葵花，也称西洋菜、落菜、软藤菜、紫葵、御菜、木耳菜、藤儿菜、燕脂豆、滑腹菜等。天葵花为落葵科植物落葵的花。天葵花含有蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素等营养成分，并可清热解毒，解痘毒，又治乳头破裂...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季常见症状去火方法不少人都会在有嗓子干哑，喉咙肿痛，口舌生疮的现象出现，为了让大家渡过此“难关”，摘录一些“清热去火”的方法，给大家瞧瞧！首先先来了解一下所谓“上火”是指何义？上火，是泛指头面部的各...
栏目:杂谈 作者:医案日记
便秘者的自我治疗齐淑兰 中国中医科学院按 摩1．取坐位或立位，右手掌分别先后放于小腹部两外侧，左手掌放在右手手背上，在小腹部沿顺时针方向揉5分钟，然后按逆时针方向再揉5分钟，每日早晚各做1次。2．左右手轮流从...
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引起小儿感冒的病原体90%为病毒。常见的有鼻病毒、腺病毒、感冒病毒、副流感病毒、埃可病毒及柯萨奇病毒等。小儿患了感冒，只要注意护理，多喝些开水，注意休息，一般可以自愈，病程大约为5-10天。但有时候小儿感冒会...
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幽门螺反复阳性胃炎用汤药近20年来，幽门螺的发现和相关抗生素的运用使许多胃肠病患者摆脱了病痛。然而在消化科临床不难看到，经正规抗HP三联或四联疗法治疗后，有些病人嘈杂、泛酸、嗳气、胀满、隐痛等症候还会再度...
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