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...吃过的，而且它是很不错的粮食，可以解饱，而且还可以保持身体健康，听说花生有很多的油脂，其实它是含有一定的油分的，所以在食用的时候要注意量，不要吃太多，其实花生还可以有降低血糖和保持心脏健康的作用，下
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...日常运动时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色。想保持这些部位的运动机能，闲来最好多做有助这些部位的针对性运动，以下有一招简单的柔软运动，多做有助增进手臂及腰背支撑力，平日在床上或地上便可进行，男人想...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...预防，有规律的有氧和无氧功能锻炼，避免吸烟等活动以保持脊椎的柔韧性和姿态，避免此病的发生。一、病因脊椎自头颅至骨盆有正常的弯曲，这使得直立的人类可保持适当的排
栏目:健康综合 作者:生活百事通
女性跑步的好处，跑出健康很多女性朋友为了保持良好的身形，极力控制自己的饮食，甚至长期只吃蔬菜水果，不吃肉类，这样一来效果不仅不是很明显，身体的不到补充，很容易生病，威胁女性朋友的健康。其实，女性朋友想...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
在促进身体健康的过程中应该保持激素水平的稳定，如果男女性身体需要的激素没有充足分泌，可能会导致内分泌功能紊乱，进而引发一系列不良症状。对于男性来说，雄激素分泌旺盛是保持健康的一种标志。另外，在雄激素分...
栏目:男性 作者:网络
尽量保持正常的生活节律，安排自己的作息时间，不熬夜，充分放松自己，如听听回音乐，看看小说等答愉悦自己的事情。调整自己的心态，因为很多时候月经不调是由于受挫折压力大等心理问题引起的，保持良好的心态就尤为...
栏目:中药常识 作者:小七
1、室温保持在18～21℃，湿度55%为宜，定时通风换气，保持病房空气流通，为病员提供一个安静、整洁、舒适、安全的治疗康复环境。2、饮食应易开脑窍、通经络、健脾益肾、填精益脑、强身易消化的食物为主。3、作好心理护...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...在左大腿二分之一处或膝盖处，双手向天空伸展并合十，保持呼吸。硷增浑叶3.保持腿部动作，双手下降至胸前，同时呼气。功效：锻炼人的平衡力，并且有助于拉伸手臂大腿和上
栏目:运动健身 作者:佚名
...会发现真正接近天蝎座男人并不容易，他们在生活中总是保持谨慎。即使他们与人相处，他们仍然会保持一定的距离感，不会让对方太了解自己。然后一直处于紧张状态，天蝎座男人来到他们身边的机会会越来
栏目:天蝎座 作者:铁半仙
双子座女孩不喜欢一个人：彼此保持距离在日常生活中，双子座女孩会有聪明的头脑和善于沟通的特点，所以她们总是可以用幽默的语气来调节生活中的气氛，特别是照顾周围的每个人。但如果对方只是他们不喜欢的人，那么双...
栏目:双子座 作者:小神仙