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中年男性饮食习惯禁忌（二）1.忌多食油腻食物饮食过于油腻易导致高血脂与肥胖，中年以后动物性油脂可适量食用，切忌过多。因为这些中性脂肪内含饱和脂肪酸，它易与胆固醇结合，使之在血管壁上沉积，增加患血管疾病的...
栏目:男性 作者:小爱
中年当防精英症许多中年成功人士，在事业向顶峰靠近的时候，却患上一种“精英症”：由于压力大，工作勤奋，总处于一种应激状态，由此导致各种心身疾病，如抑郁焦虑、高血压、心脏病，其他还有头痛、腰痛、关节炎、哮...
栏目:杂谈 作者:医案日记
中年是妇女一生中的黄金时期，女性朋友的重要特征，乳房到35岁后，乳房组织和脂肪就开始慢慢的丧失，随着衰老，乳房会慢慢的出现下垂、乳晕收缩、乳腺增生的不良现象。中年女性如何正确保养乳房1、女性朋友到了中年，...
栏目:老人 作者:健康管理师
人到中年，是家庭事业双丰收的时候，同时也是各种压力相对大的时候。特别是女性，随着更年期的到来，都会被身体的臃肿、面色的晦暗、色斑、心情的糟乱抑郁、甚至缺乏生活的乐趣和激情所困扰。那么这个时候的女性都面...
栏目:老人 作者:佚名
中年男性应当坚持锻炼和运动为了健康，进行安全、有效、快乐的运动是非常重要的。因此要选择能够使自己持续快乐的、适合自己的运动。而中年男性需要坚持锻炼和运动，并且运动应当遵循一些必须的原则。选择最适合的运...
栏目:男性 作者:小爱
中年人保健5个不１.工作不熬夜：人到中年，由于工作任务繁重，特别是文、卫、教、新闻工作及各类脑力劳动的人，不经常、且适度地开开夜车，第二天休息补充体力，对身体不会有多大妨碍。如果工作上长期硬拼，生活上长...
栏目:杂谈 作者:医案日记
根据调查发现，中年人是鼾症的高发人群，在所有的鼾症患者中，多数的鼾症患者都有不同程度上的肥胖。专家提醒，预防鼾症应避免过度肥胖。那么肥胖的中年人为何睡觉易打鼾？肥胖的中年人为何睡觉易打鼾中老年肥胖，主...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...樱桃来源：读者（ID: duzheweixin）愿你我都能经营好自己的中年，不负岁月，不枉此生。♬点上方绿标可收听国学文化主播朗读音频年少不知春秋，抬眼已是半生。有人说，中年其实是人生中最好的时光。行至中年，少了青春年少...
栏目:诸子百家 作者:佚名
...式选择不当，但一项最新研究表明，一种酶可能才是导致中年体重增加的原因。研究发现一种酶可致中年体重增加据估计，年龄在20岁至50岁的
栏目:减肥美容 作者:祝由网
中年如何远离脂肪肝,脂肪肝是当今一种常见的临床疾病，中年人更是一个很大的患病群体。引起脂肪肝的原因很多，如营养障碍（过剩或不足）、大量饮酒、药物中毒、妊娠及许多慢性疾病等。大约半数脂肪肝患者没有明显症...
栏目:杂谈 作者:医案日记