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南瓜含有多种维生素与矿物质，其中维生素C的含量很高。南瓜中所含的维生素C能防止硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝酸。洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度。洋葱中的营养成分十分丰富，富含钾、维...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...致身体血液变酸，这种忧虑是不必要的。实际上，醋中矿物质含量很高，在其中的有机酸代谢分解之后，留下的代谢终产物是金属阳离子，不可能会使人体血液变酸。温馨提示：醋是一类具有营养价值的调味品，本身含有多种B...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...肉的营养价值牛身上各个不同部位的肉里面所含有的营养物质都有所不同，口感也不一样，牛颈肉就是其中一部分，牛颈肉里面含有的营养物质，可以达到补中益气效果，而且还可以滋养脾胃，适当的吃一些还是非常好的，当然...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
食物可以补充人体所需的营养物质，比如说大家都喜欢吃的茄子，是一种高维生素的食物，可以补充维生素和矿物质，对于提高体质有好处。茄子和很多的食物都可以一起吃，那么是否可以和鸡蛋一起吃呢，下面就来看看相关的...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...蛋果大家第一想到的就是百香果，是一种食物，而且营养物质比较多，深受人们的喜爱，酸甜可口，而且也可以补充维生素，氨基酸和矿物质，对于提高体质和免疫力有好处，你知道吃鸡蛋果的好处是什么嘛，下面就来具体的介...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...价值较高的食材，但是也正是因为红菜苔当中含有的营养物质含量过多，所以一些体质特殊的人群在食用之后可能会吸收一些自身不能被消化利用的一些营养物质，对其身体造成一些不利的影响，那么接下来我们就一起来看看
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...种食物，它里面含有非常丰富的膳食纤维，可以延缓脂类物质的吸收，而且里面还含有非常丰富的维生素c，可以让脂类物质代谢的速度变得更快，所以适当的吃一些苦瓜，好处还是非常多的，下面给大家介绍一下正确食用苦瓜...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...们所喜爱的美味水果之一。含有蛋白质、碳水化合物、矿物质和各种酸类物质等。具有开胃、养血益脾、补心安神、补虚益智的功
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...食物都有它的营养价值，而我们每日的用餐就是获取营养物质的途径，但是一定要做到均衡摄入，若是偏食的情况出现，那么就会导致营养不良，会影响到其它营养物质的吸收，有哪些食物会影响身体对于锌吸收，下
栏目:健康综合 作者:祝由网
...成熟上市的季节，人们都知道水果含有丰富的维生素和矿物质，还含有很多对人体有益的活性物质，在秋季多吃一些水果，对于增强人体健康有着积极的作用，但如果食用水果方法不当，不注意自己的体质，也会给健康带来一些...
栏目:秋季养生 作者:四季调养