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...过重时，脾的运化和升清功能可受到影响，造成其体内的阳气不足，不能温煦脏腑，湿邪滞留造成患者体内阴液过多，可发挥润肠通便的作用，加快肠道蠕动的速度，从
栏目:健康综合 作者:众妙之门
...为，冬阳和煦温暖，晒晒背部，可刺激督脉，能振奋人体阳气，疏通经脉，使气血顺畅，收到防病健身的效果。隋代巢元方在《诸病源候论》中说：“凡天
栏目:健康综合 作者:健康生活
...为人体生命活动提供重要的能量支持。在夏季人体会储藏阳气，进而避
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
春夏万物生长出现了新的变化，阳气生发，随着外界气候的渐暖，人体内阴阳消长也随之变化。人们常说春夏是养肝护肝的好时机，其实春夏也是护胃养胃的好时候。但是，一旦吃错了食物很可能胃溃疡，下面我们就来盘点下日...
栏目:健康生活 作者:佚名
...季尤其是冬至后以寒冷天气为主，故进补偏于温热、补养阳气以抵御寒邪。都说“药补不如食补”，冬至常吃的一些饮食就有很好的补阳防寒作用。据介绍，按照传统的中医理论，冬至养生滋补可从四方面着手：补气、补血、补...
栏目:季节养生 作者:佚名
...甘寒益阴补肾之品，如，龟、鳖、鸭、鹅肉做菜肴，偏于阳气虚者可适当选用温性食品进补，如牛肉、鸡肉、羊肉等，以温中益气，填补精髓，增强体质。但由于夏季人体消化功能较弱，因此，除适当服食一些上述补品
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
中医认为夏季是养生的好时机，也是阳气生发季节，此时可通过饮食、运动或针灸、拔罐等方式来达到养生保健效果。夏季养生需掌握9个最佳，降低患上疾病风险。夏季养生的9个最佳是什么？1、最佳蔬菜是苦味菜炎热夏季新陈...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...是一种独特且富有智慧的治疗理念。它指的是在夏季这个阳气旺盛的时节，针对冬季容易发作或加重的疾病进行预防和治疗。那么，冬病夏治的原理究竟是什么呢？接下来，我们将从治疗时机的科学选择、传统疗法与现代实践的...
栏目:夏季养生 作者:佚名
...指出：嗜睡其实是一种病态。《灵枢。寒热病》篇说：“阳气盛则，嗔目，阴气盛则瞑目”说明了嗜睡症的病理主要在于阴
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...了，那么具体应该怎么做呢，一起看看吧。“甘味食物生阳气”肝气过于旺盛，就会
栏目:夏季养生 作者:四季调养