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早餐吃得好、中餐吃得饱和晚餐吃得少是饮食的基本要求。具体三餐安排要根据饮食习惯，经济条件等调配。更年期由于体内内分泌调节功能减退，可以出现暂时性胃肠功能紊乱，如消化不良、腹胀、便秘等。因此，饮食的合理...
栏目:杂谈 作者:医案日记
老年斑的形成与预防老年斑有人称为寿斑或老年色素斑（痣）。老年斑呈褐黑色，直径大多在1毫米至10毫米之间，大小不等，多数不高出皮肤，有的大斑（痣）也可以高出皮肤，呈扁平状。好发于老年人的面部、手背及前臂等平...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一些中小型食品添加剂生产企业偷工减料，生产出不合格的产品；一些食品生产企业不按规定使用，肆意滥用食品添加剂，使其成为食品安全的“替罪羔羊”。专家指出，只要正确地使用质量合格的食品添加剂，不仅无害而且有...
栏目:杂谈 作者:医案日记
美国医疗保健的困惑医疗保健在美国算是一个“老大难”问题。许多年来，大家嚷嚷了很久，但仍没有解决好，至今仍有四千多万人没有健康保险，不能享受正常的医疗服务。这一情况不免让人纳闷：世界上经济最发达的国家为...
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统计数字表明，早在上世纪70年代，全球就有三分之一的病人死于不合理用药。目前我国5000万残疾人中有1/3为听力残疾，其中60～80％为药物致聋。不合理用药产生的危害不容轻视。造成不合理用药一个重要原因就在于，医生对...
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什么是沙利度胺事件,20世纪60年代初期，西德的一家制药厂生产了一种安眠药沙利度胺（也译为“反应停”），对妊娠呕吐有明显的疗效，一时各国争相上市，使用极为广泛。1961年10月，在西德妇产科学术会议上报告了沙利度胺...
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皮肤用药前先做局部清洗因为是外用药，许多人在皮肤用药时往往对用法不是很在意。实际上皮肤用药也有其规则，不按规则进行很难收到应有的效果。首先，皮肤用药前要先对患部进行清洗。如果有痂皮，应先消毒并用食物油...
栏目:杂谈 作者:医案日记
人过中年，一般人的身体、容颜就会开始走向老化，这是自然生理现象，谁也逃不了。问题是，从古到今，人们总是不服老，也不愿认老，总是想尽办法留住青春，保持美貌。近年来各种抗衰老的药物、保健品、营养素又不断在...
栏目:杂谈 作者:医案日记
山林旅游慎用化妆品日本玉川大学研究人员建议去深山和森林旅游者最好不使用含二戊醇等醇、酯类物质的化妆品。原因是使用了这类化妆品的人更容易“招蜂引蝶”----在山林中被胡蜂等昆虫蛰咬。据日本媒体报道，包括二戊...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季护肤饮食起居有学问冬天，寒冷和干燥是皮肤的两大敌人。寒风一吹，皮肤就会枯涩紧绷，粗糙脱皮；再加上一些不科学、不合理的饮食起居习惯，都会使皮肤受损，容颜早衰。下面介绍一些冬季护肤的“土方”。洗脸 有...
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