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对于我们现代人来说，由于生活以及饮食的不规律，在这时候就难免会出现一些身体的问题，特别是要小心出现气血不畅通的问题，这时候无疑就需要我们及时的舒筋才行，那么可以通过哪些食物起到这样的效果呢，下面就让我...
栏目:健康综合 作者:祝由网
你知道慢性肝炎疾病的吧，它的出现和很多的因素是有关系的呢。比如说饮食方面，血液传播，飞沫传播，都是慢性肝炎的传播途径，所以为了我们的健康，一定要注意保护好自己的健康哦。慢性肝炎吃什么食物容易好转呢，下...
栏目:健康综合 作者:祝由网
运动是大家都不会陌生的，在平时我们完全可以通过运动来促进健康，在平时坚持进行运动，这样才会更好的促进我们健康，在运动前应该注意做好运动工作才行，那么具体我们在运动前怎么吃比较健康，这是不少人的疑问了，...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
炎炎夏日，打开空调、美美睡上一觉，是一件很惬意的事情。可是，如果出现越睡越困、越睡越疲倦，甚至四肢困乏不欲活动，那可能您需要这个穴位来祛祛暑湿了！三阳，指的是手太阳小肠经、手少阳三焦经和手阳明大肠经，...
栏目:健康生活 作者:槐米
众人皆知，人在老的时候身体各部分功能都在下降，而眼睛是老年人最先衰老的一部分，所以养生要从你的眼睛先养，老年人气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目，就会出现视近模糊，望远不明的症状，也就是人们常说的老...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
春季冷暖交替频繁，正是慢性支气管炎、哮喘等容易急性发作的时节，之所以这些疾病迁延不愈，经常是由于老痰去除不了。所以“去老痰”可谓是治疗慢性支气管炎、哮喘的关键。我们日常生活中常吃的海带，就具有去老痰的...
栏目:健康生活 作者:中医世家
选择一：药茶桂圆红枣茶[材料] 干红枣250克（去核后净重），桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克。[制作] 将红枣洗净后去核，和桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水分收干，保持小火，用勺子...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
衰老，是现在上了年纪的人们都要经历的一个过程。爱美的人们特别的害怕衰老的现象。人们总是在不断的寻找一些方法来达到延缓衰老的目的。那么，到底有什么办法可以来延缓人们的衰老呢?很多人说吃中药可以延缓衰老。...
栏目:健康综合 作者:健康生活
夏季推荐吃苦食,南瓜帮助补中益气夏季的时候我们很适合进行养生，这时候大家很容易因为高温影响健康，这时候很容易会因此导致产生身体不适情况，这对我们的影响是很大的，如果可以在夏季的时候吃的健康，那么自然对...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
秋季很适合吃鱼,能有效帮助滋补秋季的时候我们可以吃的食物是非常多的，在秋季的时候我们能够发现，在这时候大家如果可以通过饮食来滋补，这样是能够对我们健康有好处的，那么具体秋季的时候我们如何才可以在秋季的...
栏目:秋季养生 作者:四季调养