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目录健身前为什么吃香蕉香蕉有增肌效果吗香蕉一次适合吃多少香蕉的功效与作用现在越来越多的人选择健身来保护自己的身体，同时可以使得身体更加的强壮有劲。还可以很有效地使得身体出一个健康的状态，避免一些病痛或...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...每天花费很多的时间及训练力度，都没法达到自己想要的效果，那么怎么锻炼腹肌才最有效呢?跟着本文一起来了解下锻炼腹肌的有效方法。训练腹肌的方法技巧1、首
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...科学合理饮食专家指出，平时饮食不合理会对白癜风治疗效果造成一定的影响，甚至有可能会诱发病情恶化，比如饮食不忌口，刺激到皮肤，将会引起白癜风扩散发展。所以，患者在接受治疗期间，务必要注意科学合理饮食。专...
栏目:上班人群 作者:中医世家
...哪些1、中药解酒中药葛花30克加适量水，煎汤饮服，解酒效果尤佳。2、雪梨解酒取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。3、生姜解酒酒醉后有恶心呕吐、头晕脑胀者，可取一小块生姜含于口内，可止呕吐与...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...主、配以健康辅导的综合性控烟技术方案。使用针灸戒烟效果如何?专家介绍，针灸戒烟能够消除戒烟后出现的一些戒断症状，如烦躁不安、精神不集中、头痛、嗜睡等，
栏目:健康生活 作者:中医世家
...的好季节。老人出游不妨带一些自制柠檬茶，解渴去燥的效果优于普通矿泉水。柠檬具有生津止渴、清热祛暑、化痰止咳的功效。出游时喝柠檬茶，一方面能有效解渴，为老人补充适量的维生素C和钠离子、钾离子。另一方面还...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...的茶汤无论是色泽、汤感、入口、香气等等都会有不同的效果。虽说喝茶是喝其本质，但是使用上好匹
栏目:茶器 作者:品茶
...适宜春季饮用。菊花配合薄荷，更是有着不可言喻的提神效果。薄荷性味辛凉，主要含薄荷脑等挥发油，具有疏风散热、提神醒脑、疏肝解郁等功效。薄荷菊花茶还可疏风清热、利咽
栏目:禁忌 作者:品茶
...痘真的很抓狂。中药医师推荐了几款花茶给我搭配着喝，效果还不错。01.玫瑰花+柠檬片玫瑰花，柠檬一起泡水喝可以缓解压力烦躁过度引起的痘痘，还有抗拒消炎的作用。02.枸杞+山
栏目:禁忌 作者:品茶
...苦丁茶性凉，如果与其它茶类一起喝的话可能会降低保健效果，甚至伤害身体。与凉性茶类一起饮用很可能会造成体寒，与温性和热性茶类引用则相互抵消保健功能。苦丁茶（Ilex kudingcha C. J. Tseng）是冬青科
栏目:禁忌 作者:品茶