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俗话说，药疗不如食疗。有些食物不仅能为人体提供必需的能量，还具有独特的保健养生和辅助治疗功效。近日，美国《预防》杂志最新载文，刊出多位医学和营养专家总结的经过科学证实的“16种具有食疗功效的常见食物”。...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...容易困？1、缺乏维生素冬天因为气候的原因，蔬菜水果不如夏季时丰富，这样会导致人体维生素的缺乏。
栏目:季节养生 作者:佚名
...想象力，让大脑“心甘情愿”地积极工作。精神不佳时，不如换个思路，找本
栏目:健康生活 作者:佚名
...汤，喝汤是很好的补充营养的方式，总是听到有人说吃肉不如喝汤，其实就是说汤的营养比食材更高，有不少汤是适合冬季喝的，那冬天煲什么汤最好？冬天煲什么汤滋润？红枣
栏目:健康生活 作者:佚名
面膜的种类有很多，不如自己制作，可以花很少的钱，用最有用的食物来做面膜，可以有很好的护肤的效果，食物中含有的营养物质很多，对于皮肤出现的松弛，皱纹还有色斑都有一定的改善的作用，来看看这些推荐的自制面膜...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...女摩羯男是一个很喜欢自己动手的人，总是觉得别人做的不如自己的预想，在感情中摩羯男也是一个不喜欢上来就和自己表白的人，会觉得还不认识和了解，就要盲目表白是一个很不真诚，很不靠谱的人，摩羯女和摩羯男在一起...
栏目:十二星座 作者:佚名
...候，班上的一大半人都是矮萝卜，明明已经是初中生了还不如一些小学生来得高，但是四年后，那些爱篮球爱排球爱街舞的小萝卜像小树样的一下子拔高了，很多同学见了面都快不认识了。2、合理的饮食搭配蛋白质里含有中
栏目:健康生活 作者:中医世家
...。梦见文书，意味着获得爱情。 青年人梦见文书，诸事不如意，要避免与人发生纠纷，及家庭不和。 打工
栏目:梦见物品 作者:周公解梦
...长得好，嫁得好，这些都是女人有福气的表现。嫁入豪门不如自己变成豪门。一个女人即使嫁得再好，与丈夫多么恩爱有加，都要有自己的经济来源，要实现经济独立才能在家庭地位中屹立不倒。今天让我们来看看哪些八字的女...
栏目:命理四柱 作者:国学小课堂
药补不如食补，冬至时节科学养生、调理得当，可以增强体质、减少疾病。 多吃坚果 如花生、核桃、板栗、榛子、杏仁等。虽然坚果的油脂成分多，但都是以不饱和脂肪为主，因此有降低胆固醇、治疗糖尿病及预防冠心病等作...
栏目:饮食营养 作者:推拿按摩助人为乐