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上班族日常工作总会感觉到疲劳,有时候腰酸背痛,有时候眼睛疲劳。针对这种情况,上班族可以吃些水果来缓解,那么,上班族吃什么水果好呢?下面由小编为大家介绍。1、柿子柿子营养价值很高,含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋...
栏目:人群养生 作者:生活小常识
...、运动后应进行适当的整理活动健身运动后身体有时特别疲劳，许多人立即蹲坐下来休息，这样会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深机体疲劳。严重时产生重力性休克。因此，每次运动结束后应做一些整理活动。放松性的...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...该立即停止运动，同时做做按摩、理疗等。2、自我感觉疲劳 运动后身体疲劳是很正常的，但是，如果疲
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...原因是什么，青光眼发作、白内障病情加重、或眼睛极度疲劳，眼睛受到外伤、视网膜脱离，眼底出血等等都有可能造成老年人视力突然下降。1、视力极度疲劳遇到季节交替，尤其是秋冬之交，天气比较干燥，老年人如果
栏目:健康生活 作者:中医世家
...么，打哈欠也会传染？1、为什么打哈欠？打哈欠通常与疲劳，压力，劳累过度，缺乏刺激和无聊相关联，它是人体用来自动调节大脑疲劳、温度的一种手段，当人的大脑开始过热
栏目:健康生活 作者:祝由网
...茶富含皂苷、多糖、挥发油、氨基酸等成分，其功效为抗疲劳、镇定情绪、益智醒脑、改善睡眠，可提高身体免疫能力，同时缓解失眠多梦以及生活压力，有缓解便秘、缓解火气、清凉身心、提高记忆力的功效。西洋参茶有什么...
栏目:功效 作者:品茶
...鼎白茶富含黄酮、氨基酸、茶多酚等成分，有抗氧化、解疲劳、提神、明目的功效，可缓解身体火气、滋润肠胃，有促消化、抗疲劳的作用。保存福鼎白茶，可用铝箔袋先将白茶装好并密封，外层套入塑料袋，用绳子系好口，装...
栏目:功效 作者:品茶
...松花粉的一些保健功效吧，可以让你更加的健康，可以抗疲劳抗衰，来了解一下吧。(1)抗疲劳：松花粉内含全面而均衡的营养
栏目:中药常识 作者:祝由师
人们常说夏季是苦夏，一方面是因为夏季暑湿造成人体疲劳无力，更重要的一方面是在夏季人们普遍的食欲不振，消化不良，加重了疲劳乏力的症状，所以人们感到漫漫长夏难以度过。苦味的食物，不仅能够除湿散热，而且有着...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
我们每天都会洗脚，上班回家，疲劳一天了，泡上一盆热水脚，真的太舒服了，浑身的疲劳都散去，但是你知道吗?泡脚的水里加一物效果想不到，你知道这一物是什么吗?小编告诉大家吧，就是艾叶，想到了吗?艾叶是属于中药材...
栏目:中药常识 作者:祝由师