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...调理体质的方法。茯苓的食用方法有很多，来看看茯苓的保健功效以及食用的方法吧。茯苓性味甘淡平，
栏目:中药常识 作者:祝由师
...了解，所以才会在饮食上特别的单一，其实黑豆具有养生保健的功效的
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...著。虽然很多人都知道芦笋是好东西，但是对于其存在的保健益处可能就说不上来了，为了让大家更进一步了解芦笋，小编整理了相关的资料
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...过鸭舌的朋友们都是非常的喜欢吃鸭舌的，当然，鸭舌的保健功效也是非常多的，下面我们就来一起看看。鸭舌,鸭的舌头,肉嫩鲜美。含有对人体生长发
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...常吃香菜来调理肠胃，来看看关于吃香菜的食用功效以及保健作用。它营养丰富，主要营养成分
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
最适合老年人养生的10种保健知识(1)吃得合理。少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。(2)喝得适当。多喝水，少喝酒(3)戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。(4)积极自信。爽朗乐观使人容...
栏目:老人 作者:中医世家
膏方养生保健康本报记者 衣晓峰 通讯员 张锐 李小莲时值冬季，地冻天寒，老年人和体质衰弱的人很容易生病。就此，黑龙江中医药大学附属第一医院营养膳食学科副教授聂宏建议人们在日常生活中进补些养生膏方。聂宏...
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏秋季节糖尿病人一日保健一、饮食方面最为重要：1、注意饮食的卫生。为了消暑降温人们喜欢吃生、冷的食品，而糖尿病人本身抵抗力就较差，如不注意饮食卫生易患急性胃肠炎，导致脱水、电解质紊乱，使血糖升高，甚至...
栏目:杂谈 作者:医案日记
高血压保健法方法一①浴面分抹法：搓热双手，从额部经颞部沿耳前抹至下颌，反复20-30次。然后再用双手四指指腹从印堂穴沿眉弓分抹至双侧太阳穴，反复多次，逐渐上移至发际。手法轻松柔和，印堂穴稍加压力以局部产生温...
栏目:杂谈 作者:医案日记
单车保健欲罢不能美国有关部门的一项调查表明：邮递员在世界各行业中寿命最长。据说主要原因是他们经常骑自行车。现在把自行车作为健身工具的人越来越多，有风华正茂的大学生，将骑车远行与社会实践相结合；有癌症康...
栏目:杂谈 作者:医案日记