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...不着、入睡困难、多梦都会让我们非常痛苦，第二天又会精神不振，上班没精神，犯困。失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特...
栏目:健康生活 作者:佚名
预防1 保持精神愉快、心理健康:长期的精神紧张、暴怒、烦躁、思虑过多可使血管痉挛,血压上升,促进动脉粥样硬化,应适当节制,学会控制情绪,可以出去散步、听音乐、打太极拳等。闲暇时间适当参加体力劳动,可增强体力,促进...
栏目:健康生活 作者:佚名
月经量少，可能是精神及心理因素、宫腔粘连、多囊卵巢综合征等引起的表现，可根据病因进行心理及情绪调理、微创手术治疗、药物治疗等。1、精神及心理因素：患者过度焦虑或生活、学习压力太大，可引起体内激素水平紊...
栏目:女性 作者:吃出健康
...功能障碍的发病原因较为复杂，可能和夫妻关系不协调、精神压力过大、包皮龟头炎等因素有关，通过调节夫妻关系、缓解精神压
栏目:男性 作者:网络
...由于春困，人们会出现情绪不稳，睡眠不深，多梦易醒，精神不振，容易打瞌睡。经常犯困，不仅影响工作、生活，还会给人带来一种精神萎靡不振的印象。那么春困吃什么提神呢？春季犯困
栏目:春季养生 作者:健康管理师
肾虚的人精神状态会变得越来越差，身体也特别容易疲劳，想要预防肾虚出现，大家就应该养成良好的生活习惯和饮食习惯，注意劳逸结合，可以通过一些运动来缓解自己的精神状态，想要预防肾虚问题出现，就应该知道正确的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
失眠是生活中很常见的精神疾病，主要是由于不良生活习惯或者精神压力太大导致的，需要及时做好调理工作，以免对健康造成进一步伤害，那么女人失眠的危害有哪些？女人失眠有什么坏处？女人失眠的坏处有很多，下面就来...
栏目:健康生活 作者:佚名
...应给予关心、爱护、体贴、照顾，避免患者存有孤独感和精神抑郁。在处理日常生活或谈话当中，尤其应注意不要给病人以精神
栏目:杂谈 作者:医案日记
咖啡主要是所含的咖啡因的作用，饮用后能使人精神振奋，消除睡意和疲倦，提高脑的活动能力，增进食欲，促进消化等。清晨，当您睡眼惺忪地起床后，如能喝上一杯咖啡，便会顿觉精神焕发，体力充沛。但您若在临睡前喝一...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、心态要平和。孕妇在精神、心理等方面，不要轻易发怒，保持心态平静，精神安宁，使神经系统处于宁静状态。在日常生活中要心平气和，切不可烦躁激动，一烦躁人容易生热。2、 生活有规律。孕妇的生活要有一定的规律，...
栏目:中医健康 作者:中医世家