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...子、榛子，香榧更好。它们对健脑、增强记忆力有很好的效果。2、眼睛疲劳时可在午餐时食用鳗鱼，因为鳗鱼含有丰富的维生素A。另外，吃韭菜炒猪肝也有效。3、心理压力过大时尽可能多摄取含维生素C的食物，
栏目:上班人群 作者:佚名
...女性避孕都有什么方法对于生育前的女性，应该选择避孕效果可靠，不影响未来生育的方式，主要选择短效
栏目:人群养生 作者:祝由网
1、粗粮粥品。谷物中，玉米、燕麦、小米助眠效果最好。因为其含有一种能改善睡眠的松果体。蒸饭时，不妨多加点。如担心不好消化，也可以粗粮细做，如吃个窝头、贴饼子；还可以熬粥。2、素菜鱼虾。缺乏锌、铜等，会使...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...与冬瓜进行搭配，可以达到很好的清热祛湿、利水排尿的效果，对于水肿、尿路疾病患者来说具有辅助性治疗作用。做法：将排骨、薏米洗净，冬瓜洗净后不去皮切成块状；将排骨与
栏目:春季养生 作者:佚名
...鸭共烹，黑椒以辛香的食味见长，而且有很好的驱寒暖胃效果，与鸭结合相得益彰。材料：光鸭400克、蘑菇80克、红辣椒20克、
栏目:健康生活 作者:祝由网
...着他一两年了。他试过好多西药，但总是好一阵坏一阵，效果真的不太行。他现在就想知道，中医能不能彻底治好他的便秘呢？我告诉他，中医是否可以将便秘治愈，这可得分情况。如果没有
栏目:中医健康 作者:网络
...上常常感到饥饿，想吃香蕉来充饥，但又担心会影响减肥效果，所以不知道该怎么办，就来问我减肥晚上能吃香蕉吗。于是，我给她做了一些详细的说明：减肥晚上是可以吃香蕉的，
栏目:中医健康 作者:祝由师
...在使用缩宫素后，宫缩的频率、强度和持续时间是评估其效果的重要指标。一般来说，使用催产素后宫缩应该达到以下标准：1.频率：每10分钟出现3次以上的宫缩。这是正常的宫缩频率范围，可以有效地推动胎儿向下移动并
栏目:女性 作者:祝由网
...的是：那种称为止鼾器的鼻夹，对于打鼾是基本没有任何效果的，和阻鼾器是完全不一样的。2、手
栏目:健康生活 作者:佚名
...牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。2、茉莉红茶做法：茉莉红茶3克
栏目:健康生活 作者:健康管理师