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...用西红柿，就可以帮你甩掉身上的赘肉，达到理想的减肥效果。想要利用西红柿来达到减肥的目的，就必须要保证每天摄取15毫克以上的番茄素。一般可以选择和晚饭一起食用，无
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...以减肥也需要根据科学的方法来进行，这样才能取得好的效果。那么苦瓜生吃可以减肥吗?下面就来看看
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...该对猴头菇都不会感到陌生，因为这是一种非常具有保健效果的食材，可以用猴头菇做成的菜肴也有很多，而且吃猴头菇对于养胃也是非常有成效的，那么猴头菇怎么吃养胃呢?下面我们来了解一下。1、烧汤吃如果想通过吃猴头...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
香椿味苦性寒，有很好的清热解毒、明目健胃的效果，特别在春天会大量的上市，口感独特，是比较受欢迎的一种蔬菜。凡是食材都有两面性，有的人很适合食用，有的人不适合吃，那么香椿不适合哪些人吃呢?一起来看看。香...
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...季天气炎热的时候，很多人都会喝上一碗绿豆粥来解暑，效果还不错。因为我们知道，绿豆本身具有很好的清热解毒的功效，而且属于寒凉性的食材，所以天气热的时候喝绿豆粥再适合不过了。不过大家知不知道，绿豆粥的热量...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...吃吗扁豆和豆腐很多人都吃过，具有很好的清火、补钙的效果，且能有效的促进人体的消化，具有很高的食用价值。我们在吃扁豆和豆腐的时候经常是分开食用，那么扁豆和豆腐能一起吃吗?跟着本文一起来看看。扁豆能和豆腐...
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...。而且经常食用一些干巴菌对保持身体健康也是非常的有效果，是我们日常生活中养
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...并且适当的食用一些豆豉，对于帮助我们大家补充营养的效果也是非常好的，另外，豆豉还具有不错的保健功效，下面大道家园
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...生，这样对我们健康是非常有好处的，特别是补血益气的效果是很强的，但是在吃大枣的时候也要注意，大枣存在一定禁忌人群，一起看看
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...肥有效吗?1、拔罐减肥有效吗拔火罐可以起到一定的减肥效果。在中医看
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