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身体疲劳的饮食建议：1、增加碱性食物的摄取量。如新鲜蔬菜和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内大量的酸性物质（乳酸），以缓解疲劳。2、增加些富含ω-3脂肪酸的鱼类（尤其是海鱼）。如鲭鱼、鲑鱼、银白鱼、青鱼和鲱鱼...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...。番茄冰饮原料：番茄500克，白糖100克。制作方法：①选新鲜、成熟番茄，洗净后切小块，加
栏目:杂谈 作者:医案日记
...一定要做的足够详细，这样才能保证我们享受到既干净又新鲜的墨鱼。下面就为大家介绍如何清洗墨鱼才能更加干净!1、清洗墨鱼第一步：泡发如果
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...样就能够变换不同的做法，让食欲有所提高，一定要购买新鲜的鳝鱼来做，这样才能够让味道变得更好，下面大道家园网养生网就给大家介绍一下鳝鱼怎么做好吃。鳝
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...。1、红烧慈姑选材制作红烧慈姑这道菜要准备好适量的新鲜慈姑
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，很可能会发蔫，其实如果我们想要，随时随地都使用到新鲜的芥菜，并且延长接它的保存方法，其实也很简单，只需要我们掌握好这几种方法。首先我们可以
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...呢?跟着大道家园养生网来看看。鲜枣怎么吃1.当水果吃：新鲜的
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...一些人在一开始的时候可能会没有经验，但随着买回来的新鲜蔬菜和水果逐渐的腐烂，一些人也渐渐开始重视保存食物，但是对于鹅肉这种肉类食物来说，保存起来则要相对困难一点，不过还是有一些方法的，那么我们在生活中...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...口感好，营养又丰富的东西，比如白色虾米。相对于那些新鲜的虾，它会保存得更久。平时很多人都爱吃，它的做法有很多，和各种东西，肉或蔬菜炒来吃，营养更丰富，更容易被吸收。跟着大道家园网养生网来看看。白色虾米...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...万物都在懵动，植物都在发芽。这个时候我们可以品尝到新鲜的食物有很多。香椿就是其中的一种，在春季的时候是香椿盛产的季节，香椿是一种很好吃的食材，但是它不适合长久的保存，容易变老，所以我们要知道一些保存的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动