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长期伏案工作或者经常打电脑、驾车的人，长期保持一个姿势不动，颈、肩、背以及肘、腕部容易出现疲劳不适症状。这主要是因为颈背部以及上肢长时间保持一个姿势，导致肌肉组织紧张，血液流通不畅，再加上不注意保暖，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋燥眼干教你来保湿10月秋风四起，长时间对着电脑、戴隐形眼镜和逗留于冷气间，都容易眼干。最近足球、篮球等赛事不少，捱夜看球令双眼疲倦，更加干涩。男性情况较女性佳不说不知，原来男性荷尔蒙有助分泌泪液，故男...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...家去除很多色斑。现在很多女性因为经常熬夜，每天面对电脑的辐射，出门又没有涂抹防晒霜，所以导致脸上有色斑，这个时候我们就需要掌握祛斑美白的方法，一起来看一下大家应该怎么做吧。很多女性
栏目:健康生活 作者:中医世家
...别是现在属于网络信息大爆炸时代，很多人也有了自己的电脑，如果他们一时不能克制自
栏目:健康生活 作者:佚名
...都要泡在那个工作无止境的复杂的工作做，还要时刻对着电脑屏幕做工作，真的是非常的辛苦。所以有些白领就会有头痛的毛病，而这个头疼的病一般都会发生在白领工作做，因为工作复杂，压力大所
栏目:健康综合 作者:健康生活
...工作强度也逐步加大，甚至于有很多上班族需要连续坐在电脑桌前很长时间。长此以往，大强度的久坐和不正确的坐姿均导致越来越多的人的脊椎都出现了问题。脊椎是人体很重要的一部分，如果受到损伤，长时间疼痛事小，瘫...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...青素对改善视力、缓解眼部疲劳很有帮助作用，长期使用电脑或者用眼过度的人群可以
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
长时间坐在电脑前不运动，很多上班族难免会出现腰酸背痛的小症状。腰痛怎么办？可以试试这些腰痛的治疗偏方。如何护腰健腰1、牵拉治腰疼法患者趴在床上，双手抓住床头，另—人抓紧患者脚踝向后方牵拉，连续10次，连续...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
现在社会很多人整天坐在电脑面前工作，加上很少运动，啤酒肚、水桶腰等都是很常见的。”肚子大从来不只是影响体型，还会带来各种疾病，下面和大家介绍几种对付肚腩的对策，一起来看看吧！大肚腩，是最危险的肥胖！大...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
1、没事的时候多盘腿坐在家看电视玩电脑的时候也是瘦小腿的好时机哦。记得改变懒散的坐姿，挺直腰背，盘腿而坐，坚持20分钟，换其它姿势休息10分钟，再盘腿而坐，反复循环即可。这个动作可以燃烧小腿和大腿两侧的脂肪...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师